Sofija Vergara važi za jednu od najljepših žena na svijetu. Evo njenih savjeta za ljepotu, ali i jedne greške zbog koje se kaje.
Sofija Vergara (44) je u centru pažnje na svim glamuroznim događajima i svakako zna ponešto o uljepšavanju.
Iako izgleda kao da ne izlazi iz teretane, Sofija zapravo mrzi vježbanje, ali to radi jer je dobro za nju.
"Starim i znam da to pravi razliku u izgledu, naročito kod muškaraca i žena mojih godina. Vidi se ko vježba, a ko ne. Izgled se godinama mjenja, a jedina stvar koju ću da uradim u vezi sa starenjem je da vodim računa o sebi", kaže glumica.
S obzirom na to da mrzi vježbanje, svakih šest mjeseci mijenja vrstu treninga, ne bi li joj bilo makar malo zabavnije. Sada trenira boks, a kros fit je trening koji nikako nije za nju.
Kada je riječ o ishrani, kaže da je najvažniji balans.
"Mi u kuhinji imamo veoma zdravih namirnica, voća, povrća, često kuvamo meso. Ali, imamo i sladoled I slatkiše i to uglavnom jedemo vikendom. Radnim danima se trudim da se kontrolišem".
Kada je riječ o pripremama za glamurozne događaje, nedelju dana ranije ide na kozmetičke tretmane lica, a dan pred događaj ne jede so.
"Trudim se da je jedem ništa slano dan ranije jer sam veoma osjetljiva na to i zbog soli mi otiču očni kapci, pa izgledam umorno",
Na pitanje koja je najveća greška koju je napravila, a koja se tiče ljepote, Vergara kaže: "Kada sam bila veoma mlada počela sam da nanosim na lice kremu sa zaštitnim faktorom. Kajem se što je nisam stavljala na grudi i vrat".
Pogledajte neke Sofijine fotografije - očito je da zna ponešto o uljepšavanju:
S obzirom na to kako izgleda, valja je poslušati.
