Ako spadate u kategoriju ljudi koji provode većinu svog vremena sjedeći, onda su ove vježbe baš za vas!
Nakon što odgledate ovaj video, shvatićete da izgovora više nema - ko želi da vježba može to da radi čak i na svom poslu. Sve što vam treba su stolica i volja!
Ukoliko niste u dobroj kondiciji, ne pretjerujte - radite ove vježbe tri puta nedjeljno, ali samo po nekoliko ponavljanja, do pet najviše.
Budite uporni, isplatiće se!
