Opsesija zdravim namirnicama je poremećaj ishrane, tvrde nutricionisti, a stručnjaci smatraju da je ovaj trend nastao na društvenim mrežama.
Dok zdrava ishrana za mnoge može značiti teška promena kojoj je teško prilagoditi se, danas postoje ljudi koji su "opsednuti" zdravim namirnicima. Dovoljno je da bacite samo jedan pogled na društvene mreže i pogledate more personalnih trenera koji su takođe verni zdravoj ishrani.
Ljudi koji sva slatka i masna zadovoljstva izbegavaju zbog sopstvenih principa nisu ni svesni da su konstatno na dijeti, a njihove navike su znak ortoreksije nervoze - poremećaja ishrane koji se odnosi na nezdravu opsesiju zdravom i pravilnom ishranom.
"Navike u ishrani ortoreksičara su kompulsivne, regulisane i isplanirane do poslednjeg detalja", rekla je nutricionistica Elke Binder.
Iako mnogi misle da su ovakvi fanatici zdrave ishrane opterećeni gubitkom težine, to nije ono nužno što ih motiviše. Ljudi koji odbacuju hranu za koju veruju da je štetna najčešće to rade kako bi sprečili bolesti.
"Žene su mnogo više podložnije ortoreksiji od muškaraca, posebno mlade žene", napomenuo je dr. Džohanes Geor Večlser, predsednik Udruženja nemačkih nutricionista.
Kako je objasnio, to je 'podstaknuto idealom ženske lepote u modernom zapadnom društvu koji se propagira na društvenim mrežama i reklamama, a naglasak je na vitkoj figuri'. Ovakva ponašanja najčešće se razvijaju postepeno.
"Često počne s uvođenjem strogih planova ishrane koji se sprovode tako što vama doslovno upravlja aplikacija", kaže Binder.
"Stručnjaci raspravljaju o tome da li je ortoreksija klinički značajna. Ako neko ima ovaj problem, može mu pomoći neko ko ima opušteniji stav prema hrani. To bi mogao da bude njihov partner ili dobar lekar opšte prakse, neko ko će im pomoći da ublaže svoja stroga pravila", tvrdi Večlser.
Međutim, kada takvo ponašanje uzrokuje patnju ili postane prava opsesija, trebalo bi se obratiti psihologu ili psihoterapeutu specijalizovanom za opsesivno-kompulsivna ponašanja.
"Što pre oni koji pate od teškog oblika ortoreksije dobiju pomoć, to će biti bolje za njihov organizam", kazala je nutricionistkinja.
