Masaža koju sprovodi obučen terapeut može vam donijeti mnogo više od uživanja i opuštanja
Novo istraživanje je pokazalo da masaža smanjuje zapaljenske procese u organizmu na molekularnom nivou, na način koji može da se uporedi sa dejstvom ljekova protiv bolova.
Masaža takođe ubrzava i rad mitohondrija, ćelijskih organela koje su prave male "centrale" za proizvodnju energije.
Naučnici su sproveli analizu uzoraka uzetih iz mišićnog tkiva dobrovoljaca, koji su prethodno vozili bicikl, a zatim bi im terapeut masirao jednu nogu. Uzorci za biopsiju uzimani su iz mišićnog tkiva obije noge prije vježbanja, nakon desetominutne masaže i poslije dva i po sata odmora.
Rezultati studije pokazali su da je masaža umanjila djelovanje hemijskih jedinjenja koja izazivaju zapaljenske procese, istovremeno ubrzavajući rad mitohondrija.
Naučnici vjeruju da masaža bol umanjuje na sličan način kao antiimflamatorni ljekovi.
"Masaža može biti korisna u terapiji različitih stanja, uključujući i degenerativne procese koji su posljedica starenja, pacijente koji pate od povreda mišićno-skeletnog sistema i onih koji žive sa hroničnim zapaljenskim bolestima", kaže dr Mark Tarnopolski sa MekMaster univerziteta u Kanadi.
"Naše istraživanje dokazalo je da masaže treba uključiti u terapiju pacijenata koji pate od pomenutih problema."
Masaža pomaže u smanjenju i kontroli bola, opuštanju mišićne tenzije, ali je blagotvorna i za osobe koje pate od problema sa disanjem, anksioznosti i zamora.
(MONDO)
