Jednostavni i pomalo neobični načini učiniće da za vrlo kratko vreme podignete energiju i popravite raspoloženje.
Ako se osećate umorno, napeti ste i "smoreni," nemojte da brinite, niste jedini. Ova osećanja su sasvim uobičajena u zimskom periodu, pogotovo što nam se bliži kraj godine, a obaveze se gomilaju...
Ovi jednostavni i pomalo neobični načini učiniće da živnete očas posla!
"Čudna" masaža
Jedan od neobičnih načina da podignete energiju jeste da nežno povlačite kosu nagore. Tako ćete podstaći cirkulaciju krvi u predelu glave, čime će se povećati i protok kiseonika, a što će dovesti do smanjenja osećaja umora i napetosti i do povećanja energije. Ako ste nešto u boljoj fizičkoj kondiciji, probajte i da napravite stoj na rukama, sveću ili se savijte da dohvatite prste na nogama. Efekat će biti isti.
PROČITAJTE: K’o rukom odnet! Tri neobične tehnike koje otklanjaju stres
Bojama protiv lošeg raspoloženja
Stručnjaci kažu da određene boje na nas deluju podsticajno kad je reč o "lečenju" umora i opšteg lošeg raspoloženja. Obucite žuti, narandžasti ili crveni džemper, jer ove boje provereno pozitivno utiču na raspoloženje i podižu energiju. Stručnjaci kažu da ove tople boje čine da se osećamo srećno i zadovoljno.
Otklonite umor mirisima
Lekovita svojstva mirisa su od davnina poznata, a neke note provereno povoljno utiču na raspoloženje i uklanjaju osećaj umora. Mirisi limuna, pomorandže i grejpfruta mogu brzo da podignu nivo energije u telu, pa je najbolje da se ujutru istuširate kupkom sa mirisom citrusnog voća. Bonus je i ako popijete sveže ceđeni sok od pomorandže ili limunadu. U popodnevnim časovima pomoći će ako upalite sveću sa mirisom citrusa.
