Sezonsko opadanje kose vam ide na živce? Evo rešenja!
Većina ljudi tokom jeseni primeti da im kosa opada više nego inače. To je poznato kao sezonsko opadanje kose, a evo nekoliko načina da umanjite njegove efekte!
Šta ga izaziva?
Ako ste inače zdravi, tokom jeseni će vam opadati više kose zbog oštećenja koja je kosa pretrpela tokom leta, iako vam se na prvi pogled čini kao da je u redu. Nekoliko meseci intenzivne sunčeve svetlosti, čvrstog vezivanja da vam ne bi bilo vruće, izlaganje hloru ili morskoj soli, sve to ostavlja posledice na kosi. Ona postaje suvlja, krhka je, lakše se lomi i lakše opada.
Probajte ovo!
Hrana koja pomaže
Kao i koža, i kosa je odraz onoga što unosimo u sebe. Važno je jesti izbalansiranu dijetu, a ukoliko to već ne radite, dodajte svakodnevnoj ishrani prirodno masniju hranu. Probajte avokadu, masnu ribu, avokado ili bademe. Važno je da to bude hrana koja je prirodno bogata masnim kiselinama, a ne pržena ili brza hrana.
Nega
Suva kosa koja je oštećena, lomi se i opada trebalo bi da bude "dubinski" nahranjena. Jednom nedeljno napravite domaću masku ili uzmite neki od profesionalnih proizvoda za dubinsku negu kose.
Budite blagi
Ako baš ne morate, nemojte se fenirati svaki put kada je perete, pustite je da se osuši prirodno. Vrelina fena ili "pegle", četke za feniranje i druge stvari koje inače koristite bez bojazni su za oštećenu jesenju kosu kao sprave za mučenje. Pustite je da malo predahne!
Ošišajte se
Znamo, niste želeli to da čujete, želite da je puštate, ali ako je kosa oštećena, vreme je za posetu frizeru. Osim što će vam osvežiti krajeve, umanjiće štetu koju kosa dalje može da pretrpi.
