Novopečena gospođa Biber i vlasnica laskave titule "najpoželjnija žena na svetu" ovako održava liniju!
Džastin i Hejli Biber su se prvi put venčali u septembru prošle godine, a sada su održali i drugo venčanje u Južnoj Karolini. Manekenka je na venčanju izgledala fantastično, što i nije čudno jer njen posao podrazumeva da uvek izgleda lepo.
A evo i kako to postiže.
"Radim 'vrući' pilates već dve godine unazad", otkrila je novopečena gospođa Biber. Vrući pilates, za one koji ne znaju, podrazumeva vežbanje pilatesa u dosta zagrejanim prostorijama.
Vruća joga već neko vreme je hit, a sada i vežbanje pilatesa u takvim uslovima postaje sve popularnije. Na taj način se povećava sagorevanje kalorija usled povećanog pulsa i bržeg metabolizma, a povećava se i mišićni tonus i fleksibilnost.
Najpoželjnija žena na svetu voli oba treninga. "Primetila sam da kada radim bilo koji trening u tim zagrejanim prostorijama, mišići su mi mnogo fleksibilniji. Ja sam već dosta dugo fan vruće joge", priznala je.
"Vruća" joga ili pilates obično se praktikuju u prostorijama zagrejanim na 27 stepeni, a Hejli tvrdi da to nije dobro samo za njenu liniju, već i za kožu.
"Sa treninga izađem morak od znoja i crvena kao paradajz, a to je dobro za kožu. Obožavam to! Opsednuta sam ovim treninzima, toliko su dobri", kaže ona.
Manekenka je inače ranije priznala da ne voli da vežba, zbog čega je za nju najvažnije da pronađe vrstu treninga u kojem se dobro snalazi.
Kada je reč o održavanju linije, Hejli kaže da se pored vežbanja i zdravo hrani – pridržava se Piter Adamove dijete prema krvnoj grupi – "ima smisla i zaista primećujem veliku razliku otkako je se pridržavam".
