• Izdanje: Potvrdi
Čitaoci reporteri

ČITAOCI REPORTERI

Videli ste nešto zanimljivo?

Ubacite video ili foto

Možete da ubacite do 3 fotografije ili videa. Ne smije biti više od 25 MB.

Poruka uspješno poslata

Hvala što ste nam poslali vijest.

Dodatno
Izdanje: Potvrdi

Ukucajte željeni termin u pretragu i pritisnite ENTER

Budete pozitivniji: Optimizam čuva zdravlje

Neka vam čaša uvijek bude dopola puna, važno je za zdravlje!

 Izvor: Guliver / Getty Images , Happycity21/iStockphoto
 Izvor: Guliver / Getty Images , Happycity21/iStockphoto

  Pozitivnost može da vam spase život, i to tako što snižava rizik od infarkta ili moždanog udara za trećinu, pokazuje novo istraživanje.

Naučnici su analizirali stotine ljudi širom svijeta, a utvrdili su da optimistični ljudi imaju 14 odsto manji rizik od umiranja zbog bilo kog uzroka.

Stručnjaci vjeruju da ljudi koji imaju pozitivan stav redovnije vježbaju i zdravije se hrane, što štiti njihovo zdravlje. Takođe, bolje se nose sa stresom i anksioznošću, što ublažava pritisak na srce i zapaljenja u tijelu.

Tim naučnika iz bolnice Maunt Sinaj u Njujorku, vjeruje da intervencije koje podstiču pozitivne misli mogu da poboljšaju zdravlje.

"Rezultati pokazuju da se pozitivno mišljenje povezuje sa nižim kardiovaskularnim rizikom, a promovisanje optimizma i smanjenje pesimističnog stava važno je kao prevencija za zdravlje", kaže vodeći autor studije kardiolog profesor Alan Rozanski.

Doktor Rozanski ističe da se stres, depresija i usamljenost povezuju sa kardiovaskularnim bolestima, dok osjećaj blagostanja snižava faktore rizika poput povišenog krvnog pritiska i holesterola.

Neka ranija istraživanja su dokazala da optimizam štiti i od Alchajmerove bolesti, respiratornih bolesti, infekcija, raznih oblika raka...

Profesor Rozanski objašnjava da je to tako možda zbog veće sklonosti optimističnih ljudi vježbanju i zdravoj ishrani, dok s druge strane oni rijetko konzumiraju alkohol i ne puše.

Takođe, neke studije su pokazale da pesimizam dovodi do zapaljenja u organizmu, što može da ošteti arterije i krvne sudove, poveća krvni pritisak i smanji metaboličke funkcije.

Pesimizam, osim toga, može i da skrati tijelomjere, djelove DNK, a njihova dužina se povezuje i sa dužim životom.

Dakle, kada se sve sabere i oduzme, definitivno vrijedi da načinite napor kako biste postali pozitivniji – učinićete mnogo za svoje zdravlje!

Tagovi

Komentari 0

Vaš komentar je proslijeđen moderatorskom timu i biće vidljiv nakon odobrenja.

Slanje komentara nije uspjelo.

Nevalidna CAPTCHA

Najnovije

COOL PRIČE