Nekoliko jednostavnih promena u životnim navikama će vam pomoći da konačno imate divnu, negovanu kosu.
Ako ste imali sreće, kosa vam raste brzo, jaka je i negovana i ne morate prstom da mrdnete. Osim da je perete, naravno. Ali, pošto je to malo verovatno, donosmo vam nekoliko korisnih saveta koji će vam pomoći da imate dugu, negovanu kosu kakvu ste oduvek želeli.
Šišajte se redovno
Deluje kontraproduktivno, ali duga kosa koja nije zdrava izgleda jadno i ofucano. Da biste to izbegli, šišajte se jednom u šest nedelja.
Oduprite se porivu da odete u plavuše
Posvetljivanje oštećuje vlasi, pa ćete morati da se šišate češće. Što manje agresivnih hemijskih tretmana, to bolje.
Prođite četkom kroz kosu pre spavanja
Na taj način, prirodna ulja ćete "razvući" celom dužinom kose, pa će vlasi biti hidrirane. Uz to, četka će malo podstaći i cirkulaciju kože vlasišta, što je dobro ako želite zdravu, negovanu kosu.
Hranite se zdravo
Duga, jaka kosa neće se "stvoriti" sama od sebe. Birajte namirnice bogate proteinima: meso, jaja, ribu, orašaste plodove i žitarice celovitog zrna.
Ne preterujte sa stilizovanjem kose
Fen, pegla, figaro… sve to oštećuje vlasi. Izbegavajte da ih koristite kad god možete. Kosa ne boli, ali to ne znači da je OK da je "pržite" svakog dana.
Ne perite kosu svaki dan
Dva ili tri pranja nedeljno su sasvim dovoljna. Na taj način, kosa će biti prirodno hidrirana i zdravija.
Pojačajte unos vitamina
Ako niste zadovoljni kvalitetom kose, mogu vam pomoći suplementi koji sadrže selen, cink, vitamine C i B i biotin.
Neka poslednje ispiranje bude hladnijom vodom
Kad perete kosu, poslednje ispiranje uradite hladnijom vodom, to će zatvoriti kutikulu dlake, što će smanjiti oštećenja.
Nemojte češljati mokru kosu
Vlasi su naročito osetljive kad vam je kosa mokra. Kad perete kosu, raščešljajte je češljem sa širokim zupcima dok vam je regenerator na glavi, a zatim je dobro isperite. Na taj način ćete manje oštetiti kosu nego ako je raščešljavate kad zavrišite sa pranjem.
