Pevačica već pet nedelja jede samo povrće i uspela je da smrša deset kilograma!
Iako joj lepo stoji i kad ima koje kilo viška, Dara Bubamara rešila je da dovede svoje telo do perfekcije.
Pevačica je za pet nedelja smršala deset kilograma, a kad skine još tri, kaže, biće top!
"Trenutno sam na takozvanoj protekal ishrani i prezadovoljna sam. Već pet nedelja konzumiram samo povrće i proteinske šejkove. Imam pet obroka dnevno i to mi je sasvim dovoljno. Na početku sam bila često gladna, ali sada sam se navikla. Mnogo se dobro osećam i ovakvu ishranu preporučujem svima", ispričala je ona za "Hit Informer".
Dara ujutru popije šejk, pa ruča sirovo povrće, pa ponovo uzme šejk i tako dok ne ode u krevet.
"Kroz vodu izbacim po tri kilograma i tad izgledam kao da sam smršala deset! Mogla sam da izaberem lakši put, odnosno neku dijetu gde bih jela neku raznovrsniju hranu, ali ne, ja volim da se mučim!", kroz smeh kaže ona.
Osim što je promenila program ishrane, Dara je počela redovnije da trenira.
"Svakodnevno vozim bicikl i trčim na traci. I ranije sam trenirala, ali mi je sve bilo džabe kad sam umela u ponoć da pojedem palačinku. Dok je trajalo vanredno stanje u prvom talasu pandemije korona virusa, radila sam vežbe, ali sam i jela kao luda. I posle sam se pitala kako sam za tako kratko vreme nabacila četiri kilograma, a trenirala sam! Ali, džabe fizilka aktivnost ako se ne redukuje ishrana."
Pogledajte MONDO priloge sa Darom:
