• Izdanje: Potvrdi
Čitaoci reporteri

ČITAOCI REPORTERI

Videli ste nešto zanimljivo?

Ubacite video ili foto

Možete da ubacite do 3 fotografije ili videa. Ne smije biti više od 25 MB.

Poruka uspješno poslata

Hvala što ste nam poslali vijest.

Dodatno
Izdanje: Potvrdi

Ukucajte željeni termin u pretragu i pritisnite ENTER

OSOBE SA SRČANIM PROBLEMIMA NE TREBA DA PIJU JEDNU VRSTU VODE: Za koga je dobra česmovača, a za koga ona iz flaše

Tvrda ili meka voda, koja je bolja za zdravlje i za koje grupe ljudi?

 Izvor: Shutterstock/sonsart

Po čemu se razlikuje tvrda od meke vode? Glavna razlika je u nivou određenih minerala, posebno kalcijuma, magnezijuma i natrijuma. Pa tako, tvrda voda ima viši nivo kalcijuma i magnezijuma, dok meka sadrži male količine ta dva minerala, ali ima visok nivo natrijuma.

A da li su obe jednako korisne za zdravlje ili je, pak, neka štetnija?

Rizik od meke vode, odnosno flaširane, postoji za hipertenzivne pacijente zbog visoke koncetracije natrijuma koji utiče na rast krvnog pritiska. Pod tvrdom vodom obično podrazumevamo česmovaču, a da li ona može da naškodi zdravlju? Šta se dešava u našem organizmu kada pijemo ovu vodu?

Ukoliko pijete isključivo tvrdu vodu, u vaše telu se neće taložiti kalcijum (kako to mnogi veruju) već soli kalcijuma koje su štetnije. Visoka koncetracija minerala menja proces oslobađanja hranljivih materija iz hrane, pa tako mesu i krompiru koji se kuvaju u tvrdoj vodi je potrebno mnogo više vremena da se termički obrade, a ni čaj ni kafa nemaju isti ukus. Soli kalcijuma teško se ispiraju sa posuđa i brzo "unuištavaju" kućne aparate. Zbog toga je bolje takvu vodu pre upotrebe propustiti kroz filter.

Najčešće zabluda jeste da tvrda voda dovodi do stvaranja kamenja u bubrezima. Lekari kažu da to uopšte nije istina, ali jeste da tvrda voda može da uzrokuje suvoću kože i kose. Takođe, kod osoba koji imaju ekceme na koži, može samo da pogorša stanje.  Studije su pokazale i da minerali u tvrdoj vodi pomažu u zaštiti od kardiovaskularnih bolesti, ističe "International Journal of Preventative Medicine".

Možda ce vas zanimati

Tagovi

Komentari 0

Vaš komentar je proslijeđen moderatorskom timu i biće vidljiv nakon odobrenja.

Slanje komentara nije uspjelo.

Nevalidna CAPTCHA

Najnovije

COOL PRIČE