Tako je lako, a daje rezultate!
Ako želite da povećate svoju produktivnost ili kreativnost, da budete uspešniji na poslu, ili pak da brzo rešite neki problem, postoji način da "prevarite" mozak da to uradi.
Stručnjak za performans Stiven Kotler, autor knjige "Umetnost nemogućeg", objasnio je na koji način možemo aktivirati mozak upravo u ovim trenucima, a veoma je lako!
"Najjednostavniji način da aktiviramo mozak je da pogledamo u veoma širok, naizgled nepregledan prostor. Drugim rečima, u nebo. Gledanje u nešto što aktivira naš periferni vid, podstiče parasimpatetički nervni sistem, i telo dobija signal da beži ili ostane da se bori. Zenice se šire, adrenalin se luči, i odjednom smo fokusiraniji na ono što moramo da uradimo", rekao je on.
Verovatno vam se dogodilo da se skoncentrišete i zagledate "u tačku", ali Kotler kaže da ta tačka ne bi trebalo da bude nešto malo.
"Gledajte barem u veliki zid, važno je da prizor bude širok jer će se na ta način aktivirati ovaj deo nervnog sistema. Mozak se tako oslobađa suvišnog kognitivnog 'tereta' i omogućava nam da bolje 'vidimo' problem", rekao je on.
