Neka ove biljke postanu svakodnevni deo vašeg života!
Visok holesterol, kao i povišeni pritisak, boljke su modernog doba a ukoliko ne stižete da se zdravo hranite i želite da pomognete svom organizmu, ove biljke mogu da pomognu!
Hajdučka trava
Širi krvne sudove i olakšava protok krvi, što znači da deluje kao vazodilatator. Istovremeno čuva funkciju jetre gde se sintetiše najveći deo holesterola.
Kopriva
Obiluje vitaminima i mineralima, pogodna je za pravljenje čaja, sirupa, soka, smutija, čporbi... Naročito se preporučuje onima koji nemaju vremena za pripremi kvalitetnih obroka, pa jedu brzu hranu koja je jedan od uzročnika porasta nivoa lošeg holesterola.
Ovsena trava
Bogata je nutrijentima pa nadoknađuje eventualne nedostatke u ishrani. Pomaže u čišćenju krvnih sudova od naslaga masnoća i na taj način doprinosi njihovoj elastičnosti.
Oman
Podstiče proces razgradnje LDL holesterola i triglicerida, a podiže HDL, koji deluje kao kontrolor loših masnoća. Napravite čaj, prelijte kašiku omana s pola litra ključale vode, ostavite da odstoji pola sata potom procedite i pijte tokom dana.
Srdačica
Nazivaju je i srčani tonik, jer pomaže kod tegoba kao što su povišeni pritisak i tahikardija izazvana stresom i napetošću. Umanjuje opasnost od stvaranja krvnih ugrušaka i stabilizuje nivo holesterola, odlična je za pripremu tinktura u kombinaciji s hajdučkom travom i bobicama gloga.
