Evo kako da najjednostavniji način proverite zdravlje srca!
Srčane bolesti su veoma česte, a utoliko je bitnije da kontrolišete kardiovaskularno zdravlje.
Naravno, nijedan kućni test ne može da zameni odlazak kod lekara, koji može da utvrdi tačno u čemu je problem i kako ga treba lečiti, ali postoji jednostavan način da kod kuće utvrdite ima li naznaka srčanih bolesti i treba li da odete kod lekara.
Sve što treba da uradite je da napunite posudu hladnom vodom i u nju dodate leda. Važno je da posuda bude dovoljne veličine da u nju možete da potopite šake. Ruke zadržite u vodi oko pola minuta, a zatim "pročitajte" rezultate.
Ako su vam prsti bledi ili dobijaju plavu nijansu, to može da ukaže na potencijalne probleme sa cirkulacijom krvi, kao i na mogućnost niskog nivoa kiseonika u krvi.
Izmasirajte preste kako biste poboljšali cirkulaciju, a bilo bi dobro i da odete kod lekara kako biste detaljno prekontrolisali svoje zdravlje.
Ukoliko su vam prsti pocrveneli, to je zapravo dobar znak jer pokazuje da su vam srce i krvotok zdravi.
