Srpski infektolog prof. dr Žarko Ranković dao je nekoliko saveta izlečenim od kovida
Brzo umaranje, nedostatak snage i slab imunitet česti su simptomi nakon preležanog virusa, koje pacijenti na svoju ruku leče, upozoravaju lekari.
U Srbiji je od početka epidemije koronavirusa, prema poslednjim podacima, obolelo 30.048 ljudi, dok je 27.597 njih izlečeno. Iako za sve one koji su pobedili ovaj opaki virus proces oporavka nije bio isti, a pojedini su se suočili sa ozbiljnim posledicama, stručnjaci upozoravaju za Kurir šta izlečeni građani nikako ne smeju da rade kako ne bi još više ugrozili svoje zdravlje.
Infektolog prof. dr Žarko Ranković kaže za Kurir da oni koji su preležali kovid 19 pre svega treba da izbegavaju velike fizičke napore, a da je najčešća greška izlečenih kada na svoju ruku piju svakakve lekove i vitamine u želji da što brže podignu imunitet, što može da izazove ozbiljne posledice, pre svega po jetru.
Podizanje imuniteta
"Oni koji su ozdravili treba da izbegavaju izlaganje velikim fizičkim naporima, kod određenog broja osoba u procesu oporavka postoji stepen oštećenja pluća, ali i srca i bubrega. Savetujem ishranu bogatu vitaminima, tj. da se vitamini unose kroz hranu, voće i povrće. Uzimanje nekih lekova i vitamina na svoju ruku u preteranim količinama može da dovede do oštećenja jetre, koja je glavna laboratorija našeg organizma za detoksikaciju", kaže dr Ranković i dodaje da se mora voditi računa i o bubrezima, koji sve to takođe prerađuju:
"Ne treba u tabletama preterano unositi ni vitamin C, ni vitamin D, umesto toga, recimo, idite na sunce, dobićete prirodnu dozu tog vitamina. Važan je boravak na svežem vazduhu, lagane šetnje za povraćaj snage i podizanje imuniteta isključivo prirodnim putem."
Klinička slika
Ivana Stefanović iz Hitne pomoći izjavila je da su brzo umaranje, nedostatak snage i manjak imuniteta česti simptomi nakon preležanog virusa.
"Naši pacijenti su se najviše žalili na umor, koji nikad pre nisu osetili tokom neke druge bolesti, na palpitacije srca, plaše se da li će njihov srčani mišić biti trajno oštećen. Preporuka je da težu fizičku aktivnost izbegavate, u kondiciju ne možete da se vratite brzo, vaše srce je sigurno dosta pretrpelo. Posle mesec i po dana možete da počnete sa šetnjom, pa tek onda nešto intenzivnije, što zavisi od toga koliko je klinička slika bila teška", rekla je dr Stefanović.
Šta treba da radite u procesu oporavka?
Lekari savetuju:
* boravak na svežem vazduhu i suncu
* lagane šetnje nakon mesec dana od izlečenje
* unos zdrave hrane, prirodno bogate vitaminima
* odmor i polako vraćanje u svakodnevne životne aktivnosti
Šta treba da izbegavate u procesu oporavka?
Lekari ne savetuju:
* tešku fizičku aktivnost i napore
* unos vitamina i lekova na svoju ruku jer oštećuju jetru i bubrege
* pokušavanje da se u stare životne tokove i navike vratite odmah nakon preležane bolesti
