• Izdanje: Potvrdi
Čitaoci reporteri

ČITAOCI REPORTERI

Videli ste nešto zanimljivo?

Ubacite video ili foto

Možete da ubacite do 3 fotografije ili videa. Ne smije biti više od 25 MB.

Poruka uspješno poslata

Hvala što ste nam poslali vijest.

Dodatno
Izdanje: Potvrdi

Ukucajte željeni termin u pretragu i pritisnite ENTER

ŠOKIRAĆETE se kada vidite koliko godina ima ovaj muškarac! Niko ne bi ni pretpostavio!

Autor Nataša Petrović Izvor mondo.rs

Svi bi želeli da izgledaju lepo i mladoliko, a ovom Instagram influenseru je to i uspelo!

 ŠOKIRAĆETE se kada vidite koliko godina ima ovaj muškarac! Niko ne bi ni pretpostavio! Izvor: Instagram/Screenshot/edsonsecrets

Edson Brandao, influenser i personalni trener iz Holandije živi je dokaz da čovek može da izgleda lepo i mladoliko i posle 50. Dobro ste pročita – posle 50, jer ovaj čovek, verovali ili ne, ima 53 godine iako izgleda duplo mlađe!

Edson je zaokupio pažnju brojnih svetskih medija, a ljudi su u potpunom šoku kada čuju koliko ima godina ili misle da ih laže.

Ono što je interesantno je da on nije imao nijednu estetsku korekciju na sebi, a njegova tajna mladolikog izgleda je prilično jednostavna.

"Jedem prirodnu hranu, voće, povrće i pijem dosta vode. Svoje telo posmatram kao hran u kojem živi moja duša. U skladu sa tim, vodim računa o ovom predivnom poklonu koji mi je bog dao", kaže Edson.

Pored toga, Edson svakodnevno koristi anti-ejdžing kreme, a evo šta još kaže o svojoj ishrani.

"Jedem sve umereno. Izvegavam šećer, prerađenu hranu, grickalice i prženu hranu. Nikada ne pijem gazirane napitke jer smatram da nisu zdravi. Na kraju, ali ne i manje važno, nikada u životu nisam konzumirao cigarete ili drogu. Dižem tegove i imam kardio treninge svaki dan da bi ostao u dobroj formi".

On kaže da uživa u neverici koju vidi na licima ljudi kada čuju koliko ima godina i da mu je drago što mnogi svojim primerom podstiče da usvoje zdrave navike.

Ipak, Edson kaže da i pozitivne misli pomažu telu i motivišu na zdrav život, što se odražava i na izgled.

Ovaj zgodni muškaraca dan obično započinje smutijem od voća ili bademovim mlekom sa žitacama. Za doručak sebi pravi i veganske palačinke, dok za ručak jede grilovano pileće belo meso ili ribu, uz povrće i integralni pirinač. Za večeru jede lososa sa pečurkama i integralni pirinač ili slatki kormpir.

"Ja sam dokaz da čovek može da izgleda i oseća se mlado i kada stari", kaže on.

Tagovi

Komentari 0

Komentar je uspješno poslat.

Vaš komentar je proslijeđen moderatorskom timu i biće vidljiv nakon odobrenja.

Slanje komentara nije uspjelo.

Nevalidna CAPTCHA