Psihoterapeuti povremeno savetuju ljudima koji pate od anskioznosti da pogledaju horor film, evo i zbog čega!
Horor žanr ima milione ljubitelja širom sveta, a iako gledanje ovakvog filma izaziva strah ili šok, zapravo može veoma da prija ljudima koje muči anksioznost.
Možda bi zvučalo kao da će, ukoliko vas muče strahovi i brige, horor film samo pojačati to stanje, ali psihoterapeuti kažu da u određenom broju slučajeva donosi olakšanje.
"Horor film daje mogućnost da se osećanje straha fokusira na nešto vidljivo i opipljivo. Anksioznost često tera naše misli da lete na 'sto strana' istovremeno, dok gledanje filma strave i užasa tera um da se koncentriše i da opaža samo tu jednu opasnost, koja se nalazi na filmu", navodi psihoterapeutkinja Džoslin Mekdonel za "Hafington post".
"Ako patite od anksioznosti, možda vam je ponekad teško da se 'usidrite' u trenutku, već se konstantno vraćate na neki problem iz prošlosti ili predviđate neki u budućnosti. Zaplet horor filma i scene koje se smenjuju nateraće vas da pratite taj tok, i kroz njega proživite svoja osećanja", navodi ona.
"Usmeravanje svakodnevnih osećanja anksioznosti je korisno mnogim mojim pacijentima. Postoji čak i određeno osećanje katarze. Horor film će vam dati izolovani 'dokaz' da u svetu postoji mnogo toga čega se bojimo. Kada kroz gledanje filma proživimo strahove, malo ćemo ih pročistiti kod sebe, i osetiti olakšanje", dodaje terapeutkinja Ališa Klark.
