Ovo je najteže kad ostavljate cigarete

U nameri da prestanu da puše iz prve uspiju samo rijetki, oni koji se i inače mogu pohvaliti snagom volje i čeličnim karakterom. Ostali... pa, ostavljaju cigarete godinama. Neki uspiju u tome, neki ne, ali svima je zajedničko da im ove stvari otežavaju u namjeri da prestanu da puše.

Unutrašnja borba

Kad pokušavate da ostavite cigarete, to je kao da privremeno razvijete podvojenu ličnost. Jedan dio vas odlučan je da nijednu jedinu cigaretu više ne zapali, dok onaj drugi dio vas žudi za tim prvim dimom i s vremena na vrijeme oglasi se, podsjećajući vas koliko ste uživali u pušenju.

Onda pomislite "pa, uspješno sam preživio četiri sata bez cigarete, da zapalim jednu u to ime", ili "možda da popušim samo jednu dnevno, to je ništa u odnosu na ono koliko sam pušio prije"... I tako. Uvrnuta vrteška na kojoj ćete se "voziti" nedjeljama, a možda i mjesecima.

Vickasti komentari okoline

Kad prestanete, ili, da budemo precizni, kad prestajete da pušite, iracionalni bijes bude najbanalnije stvari. A kad se tu nađe i neki vickasti zagriženi nepušač pa ispali nešto kao "neko je baš nervozan danas", spremni ste u sekundi da mu odgrizete glavu i zapalite cigaru da to proslavite.

Teško je to objasniti nekome ko nije prošao kroz isto iskustvo, ali, u suštini, kad pokušavate da ostavite cigarete sve o čemu razmišljate je pušenje, i sva snaga volje potrebna vam je da sami sebe spriječite da zapalite cigaretu.

Omiljeno vrijeme za cigaretu

Svaki pušač ima trenutak u toku dana kad mu je bilo najslađe da zapali. Posle seksa, uz prvu kafu, posle ručka... Užasno je teško prvih dana oduprijeti se potrebi da se u takvim trenucima povuče "samo dim". Iako ste sve vrijeme svjesni da to neće biti "samo dim".

Miris

Nepušačima cigarete smrde. Ali... nekome ko pokušava da se "skine" s nikotina, miris je neodoljiv, opojan i budi sjećanja na sve lijepe trenutke koje je ta osoba doživjela uz cigaretu u uglu usana.

Ljudi koji puše oko vas, uključujući i pušenje u filmovima

Uprkos tome što većina ljudi misli da je pušenje odvratno, u osobi koja pokušava da ostavi cigarete sasvim je živ onaj dio kojem je pušenje dio nečijeg šarma...

Ako ste stvarno riješili da ostavite cigarete, vjerovatno je najpametnije da prijatelje koji puše izbjegavate kao kugu, bar u prvih nedjelju, dve dana. Zašto biste sami sebe mučili gore nego inkvizicija?

Srećno!