• Izdanje: Potvrdi
Čitaoci reporteri

ČITAOCI REPORTERI

Videli ste nešto zanimljivo?

Ubacite video ili foto

Možete da ubacite do 3 fotografije ili videa. Ne smije biti više od 25 MB.

Poruka uspješno poslata

Hvala što ste nam poslali vijest.

Dodatno
Izdanje: Potvrdi

Ukucajte željeni termin u pretragu i pritisnite ENTER

Nikšićani izazvali "kotrljajućim čučnjem"! (VIDEO)

Autor mondo.me

Vrijeme je za MONDO fitness izazov br. 3! Zadatak ove nedjelje postavlja City fitness iz Nikšića. Pogledajte izazov i kako su na njega odgovorili asovi dva vodeća podgorička fitnes kluba i CF Station-a u Baru!

 Nikšićani izazvali "kotrljajućim čučnjem"! (VIDEO) Izvor: MONDO

Mondo fitnes izazov ove nedjelje je vježba “rolling squat” ili kotrljajući čučanj. Pogledajte demonstraciju instruktora City fitnessa Milivoja Đurđića:


Iz Soko gym-a su na izazov City fitnessa, uzvratili sa tri (sinhronizovana) odgovora. Pogledajte u akciji Milicu Leković, Eminu Rebronju i Vuku Đalovića:


A evo kako su na izazov iz Nikšića, odgovorili iz Capital fitness centra:


U ime CF Station kluba iz Bara na izazov je odgovorio 15-godišnji Lazar Vukčević:

MONDO IZAZOV 3 - CF Station Bar
Izvor: YouTube


Za kraj evo kako su na izazov svog instruktora Milivoja Đurđića odgovorili 19-godišnja Andrijana Minić, 53-godišnji Dragan Jovanović i 15-godišnji Krsto Premović:

MONDO IZAZOV 3 - City fitness Nikšić
Izvor: YouTube


Za kraj, evo jedne zanimljivosti vezane za fitness koju nije loše da znate.

 Pedeset miliona aktivnih korisnika aplikacije MyFitnessPal širom svijeta svakodnevno detaljno slijede svoje fitness šablone i planove ishrane, a sve to se pretvara u jednu bogatu bazu informacija koja se može koristiti i u istraživačke svrhe.

Ono što su analitičari iz ove firme dobili je do sada najveće longitudno istraživanje u kojem su analizirane zdravstvene navike ljudi koji koriste ovu aplikacij.

Istraživanja su urađena sa ciljem da se saznaju relacije između fitnes rezultata i socijalne interakcije (vježbanje sa partnerom i podjela zajedničkih rezultata) aplikacije zajedno sa načinom na koji on utiče na uspjeh u gubljenju kilograma.

Analizirane su informacije 2.200 korisnika, i uočeno je da najveći dio njih preferira vježbanje sa prijateljem/partnerom (65 odsto je smatralo da je tako zabavnije, za njih 50 odsto je to dodatna motivaciju za napornije treninge, a 55 odsto kaže da društvo bilo ključno za odlazak na trening).

Po informacijama koje su sakupljenje, ljudi koji su vježbali u grupi (dvoje ili više) potrošili su pet puta više kalorija od osoba koje same vježbaju!

Komentari 8

Komentar je uspješno poslat.

Vaš komentar je proslijeđen moderatorskom timu i biće vidljiv nakon odobrenja.

Slanje komentara nije uspjelo.

Nevalidna CAPTCHA

Martin

Za sve ove izazove treba biti spreman dobro, svaka čast. Pozdrav i onome čija je sve ovo ideja.

djenka

Svaka cast ja ne volim da vezbam u grupi,i ako sam se nekad bavio profisionalno sportom ito uspesno sa najvecim rezyltatima.ali sada kao rekreativac vezbam oslkljucivo sam,i smeta mi kad vezbam sa nekim.nedeljno 6 puta vezbam po dva sata.pozdrav za sve vezbace

Sanja

Svi koji su članovi City Fitness-a uvjerili su se u stručnost i spremnost instruktora. Mićo, kao stručna, sposobna, strpljiva, odgovorna, kreativna,vesela, nasmijana, odmjerena i harizmatična osoba, koja širi optimizam i pozitivno razmišlja, osoba koja se uvijek vodi jakom voljom i željom za uspjehom, posvećen vježbaču, spreman da sasluša i prilagodi se različitim karakterima i sposobnostima istog, može biti uzor mnogima! On je jednom riječju - profesionalac! A, pošto za instruktora imaju baš njega, Andrijana,Krsto i Dragan su i više nego uspješno odgovorili na dati izazov!

Lara

@Sanja Pa ovog Mića bih volela upoznati! :)

Sanja

@Sanja Pa ispuni sebi želju, Lara! Nađi način da ga upoznaš!