Nina Badrić je smršala dvadeset kilograma - od nekadašnjih 83 spala je na 63! Pjevačica otkrila šta je izbacila iz jelovnika i koji je njen trik savjet.
Pjevačica Nina Badrić smršala je čak dvadeset kilograma zahvaljujući tome što je izbacila meso iz ishrane. Bila je veliki gurman kada su u pitanju specijaliteti od mesa, nekadašnjih 83 kilograma zamijenila je sa idealnih 63, a na redukovanu ishranu se odlučila nakon što se dugo borila s viškom kilograma.
"Prestala sam da jedem meso i desile su se velike promjene u mom organizmu. Konačno sam zadovoljna kilažom, ali se i mnogo bolje osjećam. Ranije bih, kada pojedem komad mesa, obavezno dva sata odspavala, jer sam bila umorna. A sada sam čila, mila i vesela. Čak mi je maserka rekla da mi je bolji tonus kože. Baš sam zadovoljna", istakla je Nina Badrić koja važi za jednu od najljepših pjevačica i otkrila da joj je u početku bilo teško, ali da sada više ne može da shvati da je ikada jela proizvode životinjskog porijekla.
"Nije mi bilo lako, zato što sam navikla da jedem meso i mesne prerađevine. Ali kada sam posle samo nekoliko dana uvidjela da se osjećam zdravo i da imam mnogo više energije, potreba i želja za mesom su nestale! Gazirana pića više ne pijem, a testo sam svela na minimum. Ponekad pojedem neku pastu ili pitu. Takođe sam i slatkiše prestala da jedem. Ali kada mi se baš prijede čokolada, pojedem dvije-tri kockice", iskreno je objasnila Nina, na čijem su meniju sada, više nego ikada ranije, zdrave namirnice.
"Povrće jedem u neograničenim količinama. Salate su obavezne uz svaki moj obrok, jer su odličan antioksidans. I voće jedem svaki dan, ali umjereno, zato što ima dosta šećera. U jelovnik sam uvrstila i potaž od brokolija, bundeve i drugog povrća. Prija mi, jer me zasiti, a nemam osjećaj nadutosti", istakla je pjevačica, a evo šta jede!
Doručak - ovsene pahuljice sa crvenim voćem
Ručak - grašak i šopska salata
Večera - potaž od brokolija
Trik savjet - Nema čarobnog štapića, potrebno je korigovati ishranu, vježbati i biti uporan!