Ako imate problema sa nesanicom, ovaj napitak će vam pomoći!
Ukoliko vam se dešava da ležite u krevetu, ali nikako da zaspite, ovo će vas zanimati.
Zvuči potpuno čudno, ali ljudi se kunu da im čaj od zelene salate pomaže da zaspe u rekordnom roku. Iako se čini previše uvrnutim da bi bilo istinito, stručnjaci potvrđuju da ovaj trik zaista može da pomogne kod insomnije.
Ovu caku prvu je pomenula tiktokerka Šapla Hok, čiji je video sakupio skoro pet miliona pregleda.
Ona na snimku pokazuje kako ključalu vodu naliva preko nekoliko opranih listova zelene salate koje je stavila u šolju, a zatim ih ukljanja i pije vodu u kojoj je stajala salata.
Zabrinuta da bi ukus mogao da bude odvratan, Šapla je u šolju dodala kesicu čaja od nane, kako bi čaj bio ukusniji, ali to nije neophodno.
@shapla_11 if you can’t sleep, try this ##lettucewater##insomnia##lifehacks##fyp
Kako dalje u videu objašnjava, čaj od zelene salate ju je jeste blago uspavao.
Jedna žena potvrdila je da joj je majka ranije pripremala čaj od zelene salate i dodala da je "uvijek pomagao, a plus je potpuno prirodan".
Inače, studije sprovedene između 2013. i 2017. u pokazale da zelena salata sadrži fitonutrijent koji se naziva laktukarijum, koji ublažava bol i podstiče spavanje, tj. pomaže da zaspimo.