Pogledajte šta uzrokuje celulite i kako sami da ga se rešite.
Oko 90 do 95 % žena se susreće sa celulitom, pa čak i one koje nemaju višak kilograma. Celulit je stanje uzrokovano viškom nagomilena mesti, vode i toksina u najdubljim sloljevima kože.
Poznatiji kao "pomorandžina kora", celulit se često pojavljuje na vidljivim mestima, pogotovo onim koji se vide kada "uskočimo" u kupaći kostim, kao što su butine, oko stomaka, zadnjica... Niko ne voli da vidi na sebi nesavršenost. Na sreću postoje načini kako možete da smanjite vidljivost celulita posebno sada kada je leto pred nama. Ipak, na prvom mestu je važno da znate šta uzorkuje celulit kako biste pravovremeno delovali. To su:
- Genetika
- Hormoni: uticaj ženskih hornomna, estrogena
- Problemi sa cirkulacijom
- Način života i ishrana: sedentarni život, prekomerna težina, slana ishrana, kao i ona bogata masnoćom i ugljenim hidratima, manjak unos vode, pušenje, uska odeća i stres
Evo šta biste mogli da uradite kako biste redukovali nivo celulita na koži:
- Izbegavajte slanu, masnu i prženu hranu
- Smanjite unos gaziranih pića i alkohola
- Unosite do 2 litre vode dnevno
- Redovno trenirajte
- Prestanite sa pušenjem
- Ne nosite usku odeću
- Masirajte kožu proizvodima protiv celulita i mršavljenja
Dermatolog dr Džošua Zener za "Yahoo UK" otkrila je trik koji možete sami da primenite kod kuće. Pokušajte da umasirate kremu koja sadrži kofein na mesta gde imate celulit.
"Kofein sužava krvne sudove, što može da pomogne u klanjanju viška tečnosti. Takođe pripada porodici jedinjenja poznatih kao metilksantini, koji pomažu telu da metaboliše i razbija masne ćelije", objašnjava dr Zener.