Popularna fitnes influenserka pokazala je kako izgleda nakon što je godinu dana jela skoro duplo više nego inače.
Loren je fitnes trener, a na Instagramu gotovo svakodnevno svojim pratiocima daje savete u vezi mršavljenja, transformacija, izgleda i treninga.
Kada želimo da izgubimo nekoliko kilograma, obično praktikujemo dijete, koje u većini slučajeva nikako nisu dobre za naše zdravlje. Ipak, Loren ističe da nema potrebe da se odričete šećera ili da gladujete, a to je dokazala kroz test koji je trajao godinu dana.
Ona je otkrila da je do 2021. godine unosila samo 1.200 kalorija, a onda je započela sa 2.220 kalorija.
"Možete da postignete svoje ciljeve, bez gladovanja, bez izbacivanja ugljenih hidrata i bez preteranih kardio treninga! Radi se o pronalaženju ravnoteže, stvaranju novog načina života za sebe, ali ne i potpunoj promeni svog života", napisala je ona u svojoj objavi i dodala:
"Fitnes ne bi trebalo da bude vaš glavni prioritet, već nešto sa strane što će vam mnogo pomoći", napisala je Loren.
Loren je demonstrirala da veći broj kalorija nije promenio njen izgled, naprotiv. Ona želi da dokaže da je ključ u balansu i granicama kontrole, a ne u prejedanju nezdravih namirnica.
Pogledajte kako izgleda: