Evo šta treba da uradite 3 minuta nakon kupanja ili tuširanja!
Koža je naš najveći ogran i zato je nega i briga o njoj veoma važna. Hidratacija i higijena su na prvom mestu! Osim unošenja vode u organizam, ona zahteva i dodatne tretmane, pogotovo tokom visokih temperatura, kako bi zadržala dovoljno tečnosti i bila elastična
Da li i kada je potrebno da je pretrpavamo losionima, kremama i mlekom za telo? Inače, posle tuširanja pore na koži se šire zbog pare i vrućine u kupatilu. Neki stručnjaci savetuju da pustite da se sama osuši i tako zadrži hidrataciju.
Takođe, još jedno pravilo je veoma bitno! Ključno je da vodu zadržite u telu nanošenjem hidratantne kreme u roku od tri minuta. Da, dobro ste čuli! Dermatolog dr Don Dejvis iz klinike Mejo objasnio je zašto uvek savetuje pacijentima da slede pravilo tri minuta:
"Uvek preporučujemo hidrataciju nakon kupanja. Savršeno vreme za to je odmah nakon što stanete na prostirku u kupatilu".
Koža je maksimalno hidrirana neposredno nakon tuširanja ili kupanja. U tri minuta imate prostora da pomognete koži da zadrži ovu vlažnost nanošenjem losiona ili kreme, objašnjava dermatolog. On dodaje i to da losioni obično sadrže najviše vode od svih vrsta hidratantnih krema. Kreme takođe sadrže vodu, a mogu da sadrže i malo ulja. I losione i kreme koža upija. Sredstva koja sadrže ulje ostaju na površini kože, deluju kao barijera između vaše kože i okoline, omogućujući telu da koristi sopstvene metode hidratacije. Takođe, na ovaj način uštedećete na skupim preparatima za hidrataciju kože...
