Prepoznajte simptome narušenog imuniteta i reaguijte na vreme. Ključno je da zaštitite jedan organ, on je najvažniji za odbranu od bolesti.
Creva su ključna za imunitet, a svi znamo koliko je važno da imamo jak odbrambeni sistem. Kad su creva ugrožena, praktično "otvaramo vrata" bolesti. Savremeni način života, loša ishrana, zagađenost, ali i konstantan stres utiču na to da nam se u telu nakupljaju otrovi a posebno u crevima. Postoji nekoliko signala koji ukazuju da nam je potrebno "temeljno čišćenje" i da smo u riziku od razvoja teških bolesti.
Kada je zdravlje creva ugroženo, u organizmu se smanjuje nivo serotonina, hormona sreće koji je zapravo veoma važan za pravilno funkcionisanje organizma, ali i za uspešnu borbu protiv stresa.
Drugi pokazatelj je loša apsorpcija vitamina D, ključnog nutrijenta za jačanje imuniteta. Deficit ovog vitamina može da dovede do pogoršanja stanja srca, kostiju i štitne žlezde, a takođe povećava rizik od karijesa.
Kada je odbrambeni sistem narušen, podložniji smo bolestima, pa čak i "obična" prehlada može da izazove ozbiljne zdravstvene komplikacije.
4 znaka upozorenja
Četiri znaka pokazuju da nam je zdravlje u opasnosti i da telo trpi, zato obratite pažnju na signale koji ukazuju na rizik od bolesti - brzi umor, česte glavobolje bez očiglednog razloga, pojavu lošeg zadaha i osipa na koži.