Neurolog objašnjava šta znači kad "balavite" dok spavate.
Kao što neurolog i specijalista za medicinu spavanja dr Brendon Piters ističe, "balavljenje" u snu može da ima mnogo uzroka. Jedan od njih je potpuno prirodan i povezan je sa činjenicom da se tokom spavanja, između ostalih, i mišići opuštaju, mišići lica. Ovo može da prouzrokuje otvaranje usta i isticanje viška pljuvačke, posebno kada spavate na stomaku ili na boku.
"Tokom sna stvara se pljuvačka koja pomaže u zaštiti tvrdih i mekih tkiva usta i grla od kiselina i mikroba. Ovo je prirodan fenomen, ali ako se dešava iznenada i često ili je pretjerano, to može da ukaže na određene zdravstvene probleme", kaže dr Brendon Piters.
Prema rečima neurologa, prekomerno lučenje pljuvačke tokom sna praćeno je raznim tegobama zbog kojih dišemo na usta umesto na nos. To uključuje:
- infekcije gornjih disajnih puteva
- alergiju
- devijaciju nosne pregrade
- apneju u snu
- neurološke bolesti, npr. moždani udar, Parkinsonovu bolest, cerebralnu paralizu
- trudnoću
- gastroezofagealni refluks
Drugi razlog za "balavljenje" u snu mogu da budu problemi sa zubima. Višak pljuvačke se pojavljuje prilikom infekcija u usnoj duplji ili kroz šupljine u zubima.
"Proizvodnja više pljuvačke je jedan od načina na koji telo pokušava da se izbori sa oralnom infekcijom. U ovom slučaju, trebalo bi da odete kod zubara", savjetuje doktor.
Šta možete da uradite?
Noćno lučenje pljuvačke može da bude neprijatno i problematično, ali nije povezano sa zdravstvenim posledicama. Prekomjerno lučenje pljuvačke ne izaziva dehidraciju, infekciju ili druge zdravstvene probleme, ali može da izazove loš zadah. Ako vam smeta, pokušajte da otklonite uzrok. Počnite tako što ćete promijeniti položaj i pokušajte da spavate na leđima.
Takođe, ne zaboravite da popijete čašu vode prije spavanja i uvjerite se da temperatura u prostoriji u kojoj spavate nije previsoka i da vazduh nije previše suv. U takvim uslovima, tijelo proizvodi više pljuvačke za vlaženje sluzokože usta i grla. Možda će ovo pomoći. Ako ne, idite kod svog ljekara.