Pogledajte šta sve uzorkuje dijareju!
Tokom letnjih meseci izraženi su stomačni problemi, a najveću muku može da vam stvori dijareja i upropasti letovanje. Zato je važno da pažljivo birate namirnice, izbegavate lako kvarljive i redovono vodite računa o higijeni. Evo kada je znak za uzbuni i šta sve može da izazove dijareju.
Farmaceut Sultan Dajani objasnio je da, kada creva rade ispravno, ona mogu da efikasno vare hranu i eliminišu otpad (tj. izmet) - najmanje četiri puta nedeljno.
Pogledajte šta sve može da izazove dijareju i šta da izbegavate:
Gastroenteritis
Najčešći uzrok dijareje je gastroenteritis koji je obično uzrokovan bakterijskom ili virusnom infekcijom. Veoma je čest, posebno kod dece i obično nestaje za nedelju dana. Nažalost, jedini tretman je odmor kod kuće. Virusi kao što su rotavirus i norovirus mogu da izazovu gastroenteritis.
Ešerihija koli
Bakterije koje se nalaze u hrani takođe mogu da izazovu probleme, a to uključuje campilobacter i ešerihiju koli. Zato je važno da hrana bude termički dobro obrađena, pogotovo mesa i mlečni porozvodi, kao i jaja. Izbegavajte takođe da gutate vodu iz bazena.
Paraziti
Dijareju mogu da izazovu i paraziti. Najčešći tip je infekcija giardijom, koju izaziva buba koja se nalazi u jezerima i potocima, javnim vodovodima i bazenima. Druga, ciklospora, uzrokovana je sićušnim parazitom koji se konzumira jedenjem sirovog voća i povrća koje je kontaminirano ljudskim fekalijama. Ljudi koji putuju u inostranstvo najčešće dobijaju ovu vrstu infekcije.
Alergija na hranu
Neki ljudi jednostavno ne mogu da tolerišu određene vrste hrane - kao što su mlečni proizvodi ili gluten. Poznati kao netolerancija, odn. alergija na hranu, simptomi poput dijareje, vgasova i potencijalno osipa obično se javljaju nekoliko sati nakon jela.
Anksioznost
Jedno od fizičkih simptoma anksioznosti anksioznosti može da bude i dijareja. Mozak i creva su povezani, tako da kada ste uznemireni, hemijske poruke iz mozga mogu da dovedu do toga da creva reaguje simptomima koji izazivaju bol u stomaku, poput dijareje.
Sindroma iritabilnog creva (IBS)
Glavni simptom sindroma iritabilnih creva, poznatiji kao "nervozna creva", jeste dijareja ili zatvor. Stručnjaci ne znaju tačan uzrok, ali smatraju da je povezan sa stvarima kao što su hrana koja prolazi kroz creva prebrzo ili presporo, preosetljivi nervi u crevima, stres i nasledni faktor.