Naučnici su otkrili vezu između jakih mišića i bolesti srca!
Srčana insuficijencija javlja se kada srce nije u stanju da pravilno pumpa krv po tijelu, a sada su naučnici otkrili fizičku osobinu koja može da predvidi rizik od smrtonosnog stanja. Upravo ta fizička osobina tiče se gojaznosti.
Uprkos upozoravanju stručnjaka koji sugerišu da je gojaznost faktor rizika za srčanu insuficijenciju, istraživači iz Japana su izjavili da je manja vjerovatnoća da će ljudi sa većim nogama doživjeti ovo stanje. Stručnjaci sa Univerziteta Kitasato identifikovali su da su pacijenti sa jakim mišićima u nogama (tačnije kvadricepsima) imali 41 posto manji rizik od razvoja srčane insuficijencije nakon srčanog udara.
U okviru studije, naučnici su posmatrali snagu nogu oko 1.000 ljudi i otkrili da za svakih pet odsto povećanja tjelesne težine u nogama, šansa za srčanu insuficijenciju opada za 11 odsto. Kensuke Ueno, autor istraživanja, rekao je da trening snage koji uključuje mišiće kvadricepsa treba preporučiti pacijentima koji su doživjeli srčani udar kako bi se spriječila srčana insuficijencija.
Koji su glavni simptomi srčane insuficijencije?
Ako imate srčanu insuficijenciju, to znači da vaše srce nije u stanju da snabdjeva dovoljne količine krvi koje bi zadovoljile potrebe vašeg tijela. Prema klinici Maio, simptomi se mogu razvijati polako ili početi iznenada. Evo znakova upozorenja na koje treba obratiti pažnju:
- Nedostatak daha nakon fizičke aktivnosti ili u mirovanju
- Umor i slabost
- Osjećaj vrtoglavice ili nesvjestice
- Oticanje nogu, gležnjeva i stopala
- Ubrzani ili nepravilni otkucaji srca
- Smanjena sposobnost vježbanja
- Uporni kašalj
- Oticanje stomaka
- Brzo povećanje tjelesne težine zbog nakupljanja tečnosti
- Mučnina i nedostatak apetita
- Poteškoće sa koncentracijom ili smanjena budnost
- Bol u grudima ako je srčana insuficijencija uzrokovana srčanim udarom
Mnogi uzroci srčane insuficijencije nepoznati, ali glavni uslovi uključuju:
- Srčani udar (koronarna bolest srca)
- Nasledne bolesti srca (na primjer, kardiomiopatija)
- Visok krvni pritisak (hipertenzija)
- Srčani ritam
- Virusna infekcija i oštećenje imunog sistema (miokarditis)