Zgodna glumica Elizabet Harli otkrila je kako održava liniju, šta tačno jede i kako joj uspjeva da bude tako zgodna u šestoj deceniji života!
Kada se Elizabet Harli (57) skine u kupaći kostim – a često to radi – i objavi fotke na Instagramu, muškarcima vilice padnu na pod! Bilo da vam je ona simpatična ili ne, ne može se poreći da u šestoj deceniji izgleda sjajno i da, za razliku od mnogih svojih koleginica, nema lice "zaleđeno" od botoksa.
Lepa glumica izgleda dosta mlađe nego što zapravo jeste, a evo kako joj to uspjeva.
Ishrana
Elizaber Harli dan započinje dvijema šoljama tople vode.
"Ukus je prilično užasan", rekla je ona svojevremeno, dodajući da je to ipak "fantastično za digestivni sistem".
Harlijeva je nedavno otkrila i kako tačno izgleda njen jelovnik. Za doručak jede grčki jogurt i bananu, sa malo prelivenog meda. Za ručak obično jede supu od povrća, a večera se sastoji od grilovane piletine i "mnogo, mnogo povrća".
Nekada se pridržavala ishrane prema krvnoj grupi, ali kaže da je sada manje stroga u svojoj ishrani, mada se i dalje trudi da ne pretjeruje i da jede što više cijelih namjernica.
Vježbanje
Više je nego očigledno da je Elizabet Harli neko ko je fizički aktivan, pa otuda i njeno zategnuto tijelo. Doduše, priznaje da "ne vježba redovno", već kaže da je "veoma aktivna".
"Vikendima volim da idem u duge šetnje sa svojim psima. Pokušavam da se istežem svaki dan. Povremeno idem na časove joge ili pilatesa, ali uglavnom vježbam sama, kod kuće. Uradim poneku vježbu za stomak ili zadnjicu ili ruke, a pošto sam kao mala trenirala ples, znam razne vježbe", poručila je Elizabet.