Svako jutro kada ustanete, pregledajte svoja stopala, upozoravaju stručnjaci.
Ukoliko imate dijabetes, onda ste se sigurno susreli sa savjetima ljekara da obratite pažnju na svoja stopala. To bi značilo da ne ignorišete bilo kakvu vrstu promjena koju primijetite na svojim nogama.
Stopala su često izvor zdravstvenih problema, a naročito ukoliko ne kontrolišete nivo šećera. Stručnjaci preporučuju da svaki dan dobro pogledate svoja stopala kako biste bili sigurni da ćete brzo uočiti sve promjene.
Ako primijetite da nešto izgleda drugačije ili vam osjećaj jednostavno nije isti, budite odgovorni i uvek provjerite o čemu se radi. Postoje tri znaka na koja treba obratiti pažnju, a koji mogu značiti da postoji oštećenje nerava.
Prema Nacionalnom institutu za dijabetes, bolesti organa za varenje i bolesti bubrega, to su crvenilo, toplina i otok.
Ove promjene uglavnom nastaju usljed dugotrajnog nekontrolisanog visokog nivoa šećera u krvi. To može izazvati stanje koje se zove Šarkoova artropatija, što rezultira koštanim izbočinama. Može smanjiti sposobnost osjećanja temperature i bola, što znači da se posjekotine i ne primjećuju.
Na taj način, stopala mogu biti podložnija infekcijama, jer dijabetes smanjuje protok krvi u ekstremitetima i posjekotinama treba duže vremena da zarastu. Ljudi sa dijabetesom treba da paze na posjekotine, rane ili crvene tačke, otoke ili plikove ispunjene tečnošću i urasle nokte na nogama, jer sve to može dovesti do infekcije.
Razlog više da provjerite svoja stopala je taj što sada ljekari vide više rana kod ljudi sa dijabetesom, koji su preventivne preglede propustili tokom pandemije kovida. Međutim, stručnjaci kažu da je to "baš zabrinjavajuće", jer dijabetičari koji kasne sa zakazanim terminima, rizikuju da izgube vid ili noge.