6 NAMIRNICA KOJE SVI JEDEMO SU SMRT ZA BUBREGE: Za većinu i ne slutimo da mogu da izazovu teške bolesti | Mondo.Me Prod

  • Izdanje: Potvrdi
Čitaoci reporteri

ČITAOCI REPORTERI

Videli ste nešto zanimljivo?

Ubacite video ili foto

Možete da ubacite do 3 fotografije ili videa. Ne smije biti više od 25 MB.

Poruka uspješno poslata

Hvala što ste nam poslali vijest.

Dodatno
Izdanje: Potvrdi

Ukucajte željeni termin u pretragu i pritisnite ENTER

Lifestyle

6 NAMIRNICA KOJE SVI JEDEMO SU SMRT ZA BUBREGE: Za većinu i ne slutimo da mogu da izazovu teške bolesti

Autor Jovana Raičević Izvor mondo.rs
Autor Jovana Raičević Izvor mondo.rs

Ljekari upozorili na teška stanja koja se mogu javiti ukoliko pretjerujemo sa unosom ovih namirnica.

Izvor: MONDO

Bubrezi igraju važnu ulogu u filtriranju i uklanjanju toksina iz tijela, kao i u kontroli nivoa krvnog pritiska i zdravlja crvenih krvnih zrnaca. Stručnjaci su otkrili koja hrana negativno utiče na ovaj važan organ:

  • crveno meso
  • prerađevine od svinjskog mesa
  • spanać
  • krompir
  • čips
  • gazirani sokovi

Crveno meso

Da biste izbjegli oštećenje bubrega, treba da jedete najviše tri porcije crvenog mesa nedeljno. Prema studiji objavljenoj u "Journal of American Societi of Nephrology", značajna konzumacija crvenog mesa povezana je sa razvojem bubrežne bolesti u završnom stadijumu (ESRD).

Perađevine od svinjskog mesa

Da bi se održalo zdravlje bubrega, stručnjaci preporučuju da uklonite prerađevine od svinjskog mesa iz ishrane. Studije su pokazale da konzumacija salami, šunki, slanine i kobasica povećava rizik od razvoja maligniteta bubrežnih ćelija.

Spanać

Osobe koje imaju bilo koju vrstu bolesti bubrega trebalo bi da ograniče unos ovog povrća, pokazala su istraživanja. Utvrđeno je da česta konzumacija oksalata sadržanih u spanaću, za 20 odsto povećava rizik od stvaranja bubrežnih kamenaca kod muškaraca i starijih žena.

Krompir

Osobe koje imaju problema sa bubrezima treba da budu oprezni kada jedu krompir, jer sadrži puno kalijuma. Istraživači su otkrili da pacijenti sa uznapredovalom hroničnom bolešću bubrega koji su imali puno kalijuma u ​​serumu su u većem riziku od fatalnog ishoda nego ljudi sa nižim nivoima kalijuma.

Čips

Slana hrana poput čipsa štetna je za bubrege. Ovo je navedeno u članku objavljenom u časopisu "Kidney and Blood Pressure Research". Utvrđeno je da je kod onih koji su konzumirali velike količine soli za 29 odsto veća vjerovatnoća da će razviti disfunkciju bubrega.

Gazirani sokovi

Prema istraživanju, redovno konzumiranje gaziranih sokova šteti bubrezima. Stručnjaci su otkrili da je kod onih koji su pili više od četiri čaše ovih sokova svake nedelje znatno veća vjerovatnoća da će razviti hroničnu insuficijenciju bubrega.

Budite bolje informisani od drugih, PREUZMITE MONDO MOBILNU APLIKACIJU.

Možda ce vas zanimati

Komentari 0

Vaš komentar je proslijeđen moderatorskom timu i biće vidljiv nakon odobrenja.

Slanje komentara nije uspjelo.

Nevalidna CAPTCHA