• Izdanje: Potvrdi
Čitaoci reporteri

ČITAOCI REPORTERI

Videli ste nešto zanimljivo?

Ubacite video ili foto

Možete da ubacite do 3 fotografije ili videa. Ne smije biti više od 25 MB.

Poruka uspješno poslata

Hvala što ste nam poslali vijest.

Dodatno
Izdanje: Potvrdi

Ukucajte željeni termin u pretragu i pritisnite ENTER

Trening za vrijeme godišnjih odmora (FOTO, VIDEO)

Autor mondo.me

Vukašin Tomčić, profesor fizičkog vaspitanja i diplomirani kineziterapeut, personalni trener i instruktor grupnog fitnessa, TRX i kondicioni trener u Wellness Centru Soko-Gym danas vam je spremio primjer treninga u prirodi.

 Trening za vrijeme godišnjih odmora (FOTO, VIDEO) Izvor: MONDO

Današnji trening odrađen je pored Crnog jezera, u Nacionalnom parku Durmitor!

Trening koji treba da predstavlja primjer kako u svakom trenutku tokom godišnjeg odmora, možemo, ukoliko to želimo, iskoristiti prirodu u našu korist i od rekvizita poslužiti se prvim kamenom, drvetom itd. do nas i odraditi odličan trening.

Trening se sa stoji od 5 jednostavnih vježbi, prilagodjenih svakome. Opterećenje sami prilagodite, pogledajte video pažljivo i  ispratite uputstva.

Nije bitno gdje se nalazite na godišnjem odmoru, bila to planina ili more, snađite se, improvizujte, ostanite aktivni i tokom ljeta i naravno uživajte!


Pogledajte i video:

Sve što vas bude dodatno zanimalo o treningu, ishrani i zdravom životu možete ispratiti i na Vukašinovoj Facebook i Instagram stranici.

PROBAJTE OVO: Kompleks vježbi sa šipkom! (FOTO)

Komentari 0

Komentar je uspješno poslat.

Vaš komentar je proslijeđen moderatorskom timu i biće vidljiv nakon odobrenja.

Slanje komentara nije uspjelo.

Nevalidna CAPTCHA