Proljeće nije jedino problematično godišnje doba za one koji imaju alergije. Kijavica, svrab u grlu, peckanje očiju... prisutni su i tokom jeseni.
Simptomi alergijske reakcije i prehlade, često su slični. Ipak, razlika je u tome što prehlade traju nedelju do dvije, a alergije traju tokom cijele sezone.
Kod alergije, kao i kod nazeba, javlja se svrab, curenje iz nosa, suzenje očiju, ali prehladu obično prati i povišena tjelesna temperature, bol u zglobovima i mišićima.
Alergijsku reakciju najčešće karakteriše kijanje u naletima, zapušen nos, pojačana sekrecija vodenastog sadržaja i svrab u nosu, a često dolazi i do prolaznog gubitka mirisa.
Sve prisutniji polen ambrozije, ali i drugih biljaka, utiču na povećan broj alergijskih reakcija. Poslednje istraživanje pokazalo je da bi ova jesen mogla da bude rekordna kada je riječ o broju alergijskih reakcija. Kako biste što lakše izašli na kraj sa alergijama, važno je da prepoznate simptome i preduzmete određene preventivne korake.
Pokušajte da izbjegavate kontakt sa alergenima, a ako imate dvorište, potrudite se da skupite mokro lišće nakon kiše, presvucite garderobu nakon dolaska kući jer se na njoj zadržava polen, vlaga...
Prije nego što počnete da liječite alergije ljekovima namjenjenim za to, pokušajte da spriječite pojavu alergijskih reakcija na prirodan način. Domaći, neobrađeni med koji sadrži čestice voska iz saća, pomoći će vam da postanete otporniji na polen, a u liječenju alergijske reakcije inhalirajte se ključalom vodom u koju ćete dodati kašiku hajdučke trave ili sušene kamilice.
Vodite računa i o tome da operete ruke i lice nakon ulaska u kuću, kako biste sprali evenutalne izazivače alergija koji se mogu zadržati na koži. Vlažnost vazduha u prostorijama trebalo bi da bude između 35 i 50 procenata, a ukoliko često uključujete klima uređaje, redovno čistite filtere jer se u njima skuplja prašina.
Kako biste sprečili alergijske reakcije, jačajte imunitet zdravom ishranom i unosite namirnice bogate vitaminima C i A, koji ublažavaju intenzitet reakcije. .
Bez obzira na to što kiša umanjuje nivo polena koji se nalazi u vazduhu, ona utiče i na stvaranje buđi, koja se pojavljuje na listovima biljaka i povećava vlažnost vazduha, što sve doprinosi alergijskim reakcijama. Pored polena, najčešći alergeni su, prašina, ljekovi, ali i neke vrste hrane. Najjednostavniji i najsigurnijji način da utvrdite na šta ste alergični su alergo-testovi.
Ukoliko primjetite da se osjećate loše, da su se pojavili novi simptomi ili imate problema sa disanjem uprkos preduzetim preventivnim mjerama, trebalo bi da potražite savjet ljekara.
(MONDO)
