Pogledajte kako Šakiri polazi za rukom da ostane u top formi!
Pevačica koja je obilježila djetinjstvo mnogih i uz čije se hitove pjevalo i igralo i danas pri kraju pete decenije nije izašla iz forme. Svjetska pop pjevačica Šakira (47) cijeli život trenira i pritom veoma pažljivo vodi računa o svojoj ishrani.
U tome joj pomaže njena desna ruka - Ana Kajser, inače Šakirin trener. Ona je svojvremeno za Vog otkrila jednu od najbolje čuvanih tajni. Riječ je o doručku bez kog pjevačica ne započinje dan i koji je zaslužan za zavidnu formu.
Ana, koja 13 godina trenira sa Šakirom, e ovog puta je otkrila kako pjevačica ima tako zanosnu liniju. Za Harper’s Bazaar otkrila je da se Šakira ne fokusira samo na jednu vrstu vježbanja.
"Tajna nije samo u pilatesu, plesu, funkcionalnom ili intervalnom treningu. Mora biti svega podjednako. U protivnom svoje tijelo ograničavate, a može i lako da vam postane dosadno što dovodi do odustajanja", rekla je ona za magazin.
"Želim da budem sigurna da moji klijenti dobijaju sveobuhvatan trening, a ne samo kombinaciju vježbi", kaže Ana i dodaje da je cilj dobrog treninga da postanete fizički spremni na gotovo sve.
Inače Šakira vježba čak 5 puta nedjeljno i nije pristalica rigoroznih dijeta.
Pogledajte u galeriji kako Šakira izgleda:
ŠAKIRIN TRENER OTKRIVA TAJNU NJENOG IZGLEDA! Mnogi ljudi griješe, zato brzo odustanu od vježbanja
BONUS VIDEO:
