Evo kako je Saška Veselinov, snajka Novaka Đokovića, smršala nakon porođaja!
Snaja najboljeg tenisera, Novaka Đokovića, bivša voditeljka i vlasnica salona Saška Veselinov Đoković, pre dva meseca se porodila. Porodica Đoković uvećena je za još jednog dečaka, svi su slavili do ranog jutra, a tata Đorđe i mama su nasledniku dali ime Aleksandar.
Kao i mnoge žene nakon porođaja, atraktivna plavuša nije časila časa i odmah se bacila na dijetu ne bi li povratila vitak stas. Za ovako kratko vreme, njen uspeh je zapanjujuć! Za dva meseca je skinula 21 kilogram.
Uvela je neke izmene u jelovniku, izbacila je meso, mlečne proizvode, kao i slatkiše, a počela je i redovno da trenira.
"Svakog jutra na prazan stomak popijem čašu sveže ceđenog celera ili toplu limunadu.Kad stignem, treniram dva puta dnevno. Ujutru idem u teretanu, a predveče kombinujem trening i brzi hod. Uspela sam da skinem 21 kilogram", ispričala je Saška koja je na Instagramu objavila i snimak supruga iz teretane, uz objašnjenje kako je i Đoleta naterala da joj se pridruži u vežbanju.
Evo kako izgleda primer njenog jelovnika za jedan dan:
- Doručak: ovsene pahuljice sa voćem,
- Ručak: vege burger i salata,
- Večera: riba i salata.
Đokovićeva snajka je otkrila i dve veoma važne navike koje pomažu da se kilogrami brže tope, a to je da se unosi dosta vode, kao i da se jede na svaka tri, četiri sata.
Poput Novaka Đokovića i njegove supruge Jelene, ni Saška ni Đorđe ne jedu meso, odnosno oboje su vegetarijanci.
"Već godinu dana se Đole i ja hranimo vegetarijanski. Ranije smo za nekoliko obroka dnevno imali meso na tanjiru, ali se nismo osećali dobro u svojoj koži. Stalno smo bili bez energije i naduti, pa sam predložila da uradimo detoks. Izbacili smo meso i mlečne proizvode, ali i slatkiše. Dogovor je bio da to traje mesec dana. Međutim, kad smo videli rezultate, nismo želeli da se vraćamo na staro. I dalje jedemo burgere, koje inače obožavamo, ali sada niko ne ispašta jer su vegetarijanski", objasnila je.
Hranu deli na onu koja joj prija, i onu koja joj smeta i izaziva nadimanje...
"Dugo sam istraživala koje namirnice mi najviše prijaju. Uradila sam test koji pokazuje na koje sam namirnice intolerantna. Sada doručkujem jaja i salatu, a ako mi se jede nešto slatko, biram ovsene pahuljice sa bobičastim voćem. Ručak mi je uglavnom vege burger od mešavine krompira, graška, kukuruza, čija semenki i veganskog sira bez glutena i laktoze, a za večeru volim ribu", otkrila je Saška.
Pogledajte kako je Saška nekada izgledala.
NOLETOVA SNAJKA SE STESALA POSLE POROĐAJA! SKINULA 21 KG ZA 2 MESECA: Ujutro pije dva soka, a evo šta je i MUŽA NATERALA
Nedavno je snajka najboljeg svetskog tenisera, Novaka Đokovića otkrila i kako se snašla u novoj ulozi, kakva je beba Aleksandar...
"Osećam se odlično što kod kuće imam malu bebicu koja mi svakodnevno izmamljuje osmeh na lice. Smatram da kako se roditelji ponašaju u kući, takva je i beba. Ona poprima tu energiju, a mi smo svi stvarno složni. Aleksandar je miran, spava, jede, jako je umiljat, a mama koristi svaki trenutak da može da ga gnjavi", otkrila je.
Pogledajte galeriju slika Noletove snajke, Saške Veselinov.
