• Izdanje: Potvrdi
Čitaoci reporteri

ČITAOCI REPORTERI

Videli ste nešto zanimljivo?

Ubacite video ili foto

Možete da ubacite do 3 fotografije ili videa. Ne smije biti više od 25 MB.

Poruka uspješno poslata

Hvala što ste nam poslali vijest.

Dodatno
Izdanje: Potvrdi

Ukucajte željeni termin u pretragu i pritisnite ENTER

PREVIŠE KAFE ILI ČAJA MOŽE DA VAS UBIJE! Prvi simptom je NERVOZA, ni slučajno nemojte da pijete više od ovoga!

Autor Jovana Raičević Izvor mondo.rs

Predoziranje kofeinom dovodi do smrtonosnog ishoda, a nekim ljudima je dovoljno i samo par šoljica dnevno za rizik od ovog stanja.

 previse kafe nije dobro za zdravlje Izvor: YouTube/AlternativeBrewing

Ukoliko osetimo da nam fali energije, obično posegnemo za šoljicom kafe. Često se govori o njenim prednostima i manama, ali saveti stručnjaka ukazuju na to da postoje bolje opcije za podizanje energije od unosa kafe.

Razlog je jednostavan - predoziranje kofeinom ne podrazumeva enorman broj šoljica na dan. Štaviše, ovo stanje može nastati i kod ljudi koji popiju nekoliko šoljica kafe na dan. Naravno, kofein se ne nalazi samo u kafi. Poseduju ga i čaj i energetska pića, a u organizmu u proseku može da ostane četiri do šest sati.

Možda ce vas zanimati

Prvi simptomi predoziranja su anksioznost i panika. Iako mnogi izvori pokazuju da predoziranje uglavnom nastaje zahvaljući osam do deset šoljica u jednom danu, istina je da neki ljudi i sa mnogo manje unosa mogu doživeti isto.

Dodatni simptomi:

  • nervoza
  • nesanica
  • dijareja
  • trzanje mišića
  • srčana aritmija
  • problemi sa disanjem
  • povraćanje
  • loše varenje
  • groznica
  • pojačana žeđ
  • znojenje
  • češće mokrenje

Iako je "umerena količina" unosa kafe pet šoljica dnevno, sve zavisi od osobe. Doza od 500 miligrama kofeina kod pojedinih ljudi može izazvati simptome predoziranja, dok ima i onih koji će se osećati dobro.

Kako biste sprečili predoziranje koje može imati smrtonosni ishod, trudite se na dnevnom nivou popijete jednu do tri šoljice kafe.

Tagovi

Komentari 0

Komentar je uspješno poslat.

Vaš komentar je proslijeđen moderatorskom timu i biće vidljiv nakon odobrenja.

Slanje komentara nije uspjelo.

Nevalidna CAPTCHA