• Izdanje: Potvrdi
Čitaoci reporteri

ČITAOCI REPORTERI

Videli ste nešto zanimljivo?

Ubacite video ili foto

Možete da ubacite do 3 fotografije ili videa. Ne smije biti više od 25 MB.

Poruka uspješno poslata

Hvala što ste nam poslali vijest.

Dodatno
Izdanje: Potvrdi

Ukucajte željeni termin u pretragu i pritisnite ENTER

ŠTA BOL U LEĐIMA GOVORI O ZDRAVLJU? Doktor otkrio - ako ne ispunjava "PRAVILO DVOJKE", preti vam smrtonosna bolest!

Autor Gordana Bojanić Izvor mondo.rs

Koliko dugo traje bol u leđima koji osećate? Dobro razmislite i u nastavku saznajte šta vam može reći o zdravlju!

 leđa Izvor: Shutterstock/MAOIKO

Bez obzira da li sedite za stolom ceo dan i nemate odgovarajuću potporu za lumbalni deo leđa ili ste podigli nešto malo teže, možda ćete osećati jake bolove.

Ipak, važno je da prepoznate različite bolove i da znate šta vam bolovi mogu reći o zdravlju. Doktor Rahul Šah ističe da su bolovi u leđima prečesta pojava današnjice.

"Preko 80% odraslih imaće najmanje jednom nepodnošljiv bol u leđima koji će trajati nekoliko dana", rekao je on i otkrio u kojim situacijama bol u leđima zahteva posetu kod lekara.

Imate uganuće mišića ili "zategnutost" leđa

"Najčešći krivac za bol u leđima je naprezanje mišića, uganuća ili "zategnutost" leđa. Ova vrsta nelagodnosti je samoograničena i obično se poboljšava za nekoliko dana do nekoliko nedelja", istakao je doktor.

Možda ce vas zanimati

Suočavate se sa starenjem

"Kako starite, vaše telo prolazi kroz promene, što može dovesti do bolova u leđima. Ovo se može desiti ljudima koji imaju artritis ili kod onih koji su ranije imali povredu leđa", istakao je on.

Imate diskus herniju ili infekciju

Bol u leđima može biti znak da imate diskus herniju, koja se može pojaviti bilo gde na kičmi, ali najčešće u donjem delu leđa. Pored problema u vezi sa diskovima, doktor kaže da bol u leđima može biti posledica infekcija, problema sa kičmenim nervima, slomljenih kostiju, problema sa zglobovima, karlice i unutrašnjih organa, a retko i raka.

"Uopšteno govoreći, koristio sam pravilo dvojke kako bi znao kada je vreme za lekara. "Trajaće 2 sata, 2 dana, 2 nedelje". Ako se bol u mišićima ne popravi u roku od nekoliko dana i nema drugih simptoma kao što je bol koji se spušta na ruke, noge ili ide u grudi, onda je preporučljivo da posetite lekara u roku od nekoliko nedelja", kaže doktor.

Kućni lekovi kao što su led, meditacija i udobna obuća mogu pomoći u ublažavanju bolova u leđima.

Korišćenje paketa leda ili boce sa toplom vodom može pomoći u smanjenju upale i olakšati bolne ili ukočene mišiće. Doktor takođe preporučuje istezanja koja mogu da oslobode naprezanje mišića.

Komentari 0

Komentar je uspješno poslat.

Vaš komentar je proslijeđen moderatorskom timu i biće vidljiv nakon odobrenja.

Slanje komentara nije uspjelo.

Nevalidna CAPTCHA

Najnovije

COOL PRIČE