Kako da "pobijedite" u svakoj svađi

Autor:

Evo kako da svaku raspravu sa partnerom riješite tako da oboje budete zadovoljni.

0
A- A A+

Raskidi su u januaru prilično česti. Sivo je i hladno, potrošili smo poslednju paru na novogodišnje poklone, još se nismo sasvim oporavili od prejedanja tokom praznika, tromi smo i mrzovoljni... Pa kako čovjek da izdrži da se ne posvađa?!

Naravno, svi se mi ponekad svađamo, čak i sa onima koje volimo najviše na svijetu, naročito u ovo doba godine... I nije problem u svađanju samom po sebi, nego u načinu na koji to radimo.

Psiholog i bračni terapeut Trejsi Koks otkriva oko čega se parovi najčešće svađaju, ali ima i predloge koji bi trebalo da vam pomogu da tu praksu prekinete.

Seks

Ako vam se libido ne podudara sa partnerovim, ako jedno od vas želi više, češće, drugačije... to može biti ozbiljan problem.

Interesantno je ipak to što je nezadovoljstvo seksualnim životom čest uzrok svađa, ali se ta konkretna tema vrlo retko direktno otvara. Umjesto toga, nezadovoljstvo se izražava na pasivno-agresivan način, sarkastičnim opaskama na račun osobe sa kojom smo u vezi, ili izlivima besa oko potpuno nebitnih pitanja.

Kako da riješite to? Pa, moraćete da prestanete da se pravite da ne primjećujete slona u sobi, dok taj "slon" nije pregazio sve ostalo što je dobro i lijepo u vašoj vezi. Razgovarajte o tome što vas muči, ali tako da fokus bude na onome što biste željeli da se dešava, ne na onome što se ne dešava. Ako vam je neprijatno, nađite načina da započnete razgovor o seksu generalno, makar i na nivou komentarisanja vijesti iz trač-rubirika, a onda prosto pitajte partnera da li bi želio da seks imate češće, ili da probate nešto što do tada niste probali... A kad već počnete da pričate, biće vam lakše da kažete šta vas muči.

Društvene mreže

Ovo je novina na listi najčešćih povoda za svađu, ali... Društvene mreže već su izbile u sam vrh.

Prije društvenih mreža, ljubomoru su izazivali ljudi koje naš partner poznaje, a danas... osoba s kojom smo u vezi može nesmetano da flertuje i potencijalno se spanđa s hiljadama potpunih stranaca. Užas.

Što je najgore od svega, ako povremeno "pronjuškate" po njegovim nalozima, možete i da vidite sve te interakcije, što samo pogoršava situaciju.

Kako da to riješite? Pa, razumni ljudi se dogovore, znači, najbolje bi bilo da vas dvoje uspostavite nešto kao "pravila ponašanja" na društvenim mrežama i da ih se onda oboje pridržavate.

Ponekad, rešenje može biti potpuna otvorenost, razmenite lozinke i gotovo. Ponekad, rešenje može biti i sušta suprotnost ovome - ne želite da znate šta se dešava na društvenim mrežama i držite se tog principa.

A ako ste se ikada zapitali da li je nešto što vi radite OK... Zamislite da vam partner preko ramena čita tu prepisku. A onda pokušajte da zamislite kako bi se on ili ona osjećali u tom trenutku. To neka vam bude smjernica, ako tako razmišljate, znaćete kad ste blizu granice.

Vaspitanje djece

"Ako primijetite da se pretvaram u svoju majku/svog oca, upucajte me istog trena" - to sva djeca misle dok odrastaju... A onda, konačno odrastu, dobiju svoju djecu, i u najvećem broju slučajeva desi se "nezamislivo": odgajamo ih na isti način na koji su naši roditelji odgajali nas.

E sad, ako vi i vaš partner ne potičete iz gotovo identičnog okruženja, malo je vjerovatno da ste odgajani na isti način, i eto razloga za beskrajne rasprave.

Većina roditelja je prilično zaštitnički nastrojena prema djeci, i ako vi i vaš partner imate suprotstavljene stavove po pitanju vaspitanja, to može da postane ozbiljan problem.

Postoji jedan prilično efikasan način da to riješite. Kad su ovako ozbiljne stvari u pitanju, uvedite "pravilo pet minuta". Oboje imate priliku da tokom pet minuta, bez prekidanja od strane partnera, iznesete svoje mišljenje. Kada završite, vaš partner trebalo bi da ponovi to što ste rekli, da biste oboje bili sigurni da ste se razumjeli, a onda on dobija svojih pet minuta.

Ova metoda prilično dobro "radi" kad su u pitanju stvari kojima pristupamo sa toliko emocija, kao što je roditeljstvo recimo. A onda, kad saslušate i razumete jedno drugo, usaglasite se oko pet "moramo" i pet "ne smijemo" tačaka, i nastavite dalje.

Kućni poslovi

Koliko god da smo napredovali, žene i dalje odrađuju lavovski deo kućnih poslova i porodične organizacije. Ali, nisu krivi samo muškarci, već i žene koje često imaju onaj "ja ću to bolje/brže" stav.

Ipak, to može biti uzrok tinjajućeg nezadovoljstva koje onda dovodi do svađa. Najefikasniji način da to izbegnete je da se lepo dogovorite i da oboje izaberete ono što volite da radite od kućnih poslova. Tako će sve biti brže završeno i imaćete više vremena jedno za drugo.

I ne zaboravite, istraživanja su pokazala da muškarci koji su angažovani u kući i oko djece imaju bolji seksualni život od onih čije se učestvovanje svodi na to da podignu noge s poda dok njihova ljepša polovina usisava.

Ranija nevjerstva

Ako je jedan od partnera imao aferu, čak i ako se to desilo prije više godina, možda i decenija, velika je vjerovatnoća da će to pitanje povremeno isplivati.

Jedini način da to riješite je da dobro razmislite, možete čak i zapisati sve što vas muči, obavite jedan poslednji razgovor na tu temu i - pređite preko toga.

Finansije

Stalne rasprave oko novca imaju uvek isto izvorište - različite stilove trošenja.

Ako ste vi odrasli u porodici u kojoj se gledao svaki dinar, a vaš partner u porodici u kojoj se nemilice trošilo, ili obrnuto, lako je moguće da to postane izvor stalnih problema u vašoj vezi.

Jedini način da rasprave na ovu temu završite jednom zauvek je da sednete, dogovorite se i izvedete računicu. Koliko novca u toku mjeseca možete da odvojite za izlaske, koliko za frizera, koliko za novu garderobu... Napravite plan i pridržavajte ga se.

Tagovi:
Sve vijesti