Prošlog utorka predstavili smo vam fitnes trenera kojeg njegovi učenici od milošte zovu “krvnik”. Od danas počinjemo sa prezentacijama treninga Vukašina Tomčića. Zagrijte se!
Vukašin Tomčić, profesor fizičkog vaspitanja i diplomirani kineziterapeut, personalni trener i instruktor grupnog fitnessa, TRX,i kondicioni i trener u Wellness Centru Soko-Gym (Mall of Montenegro), pripremio je za početak tzv. “bodyweight intervalni trening”.
Ovaj trening je prilagođen svima. U pitanju je intervalni trening za koji nisu potrebni rekviziti već samo, kako Vukašin kaže, dobra volja. Pažljivo poslušajte objašnjenje, počnite sa treningom i dajte sve od sebe.
Pogledajte kako izgleda trening i u FOTO GALERIJI:
Sve što vas bude dodatno zanimalo o treningu, ishrani i zdravom životu možete ispratiti i na Vukašinovoj facebook i instagram stranici.
