Svi znamo da koristimo toplomjer, međutim, da li to radimo ispravno? Ruski ljekari rješavaju dilemu...
Zbog epidemije korona virusa, ljudi su počeli više da osluškuju svoje tijelo i sve češće mjere temperaturu jer se to smatra jednim od najčešćih simptoma korona virusa. Ali, da biste znali da li vam je temperatura povišena, važno je i kako je mjerite, a kako je najbolje otkrivaju ruski stručnjaci...
Normalna tjelesna temperatura je 36,6 stepeni
Ruski stručnjaci kažu da je 36,6 stepeni prosječna temperatura zdravih ljudi, ali da u praksi ona može dosta da varira.
"Normalna tjelesna temperatura varira u rasponu od 36,6-37,2 stepeni. Poznato je da temperatura može blago da poraste nakon obroka ili usled vremenskih promjena, naročito kod starijih i ljudi sa niskim krvnim pritiskom. Takođe, na porast tjelesne temperature mogu da utiču jak stres, umor, fizička aktivnost, spavanje u toplom prostoru. Ono što je karakteristično za ovu vrstu porasta temperature je to što se ona brzo vraća u normalu, obično posle jedan do tri sata. Ovakav blagi porast tjelesne temperature često nema patoloških uzroka", objašnjava doktor medicinskih nauka, profesorka Tatjana Šapovalenko.
Najbolje je toplomjer staviti ispod pazuha, ali...
Najtačnije mjerenje temperature ćete postiću u tačkama najbližim dijelu tjela gdje je tjelesna temperatura konstantna. Stoga, temperatura izmjerena ispod ruke, u rektumu i pod jezikom najtačnije odražava pravo zdravstveno stanje.
Temperatura izmjerena ispod pazuha može da bude prilično tačna ako je pravilno izmjerite. Odnosno, termometar se postavlja duboko u pazuh, čvrsto pritisne i drži najmanje sedam do 10 minuta.
Prilikom mjerenja temperature ispod ruke kod ljudi sa prekomjernom težinom mogu se pojaviti ozbiljne greške. Masno tkivo djeluje kao sloj između termometra i tijela, pa je gojaznim ljudima preporučljivo da odaberu drugu tačku za mjerenje temperature.