Ono što bi svaka žena trebala da zna jeste kako da se odbrani u slučaju napada. Džiju-Džica je borilačka vještina koja između ostalog snagu napadača koristi protiv njega, pa je kao takva idealna za nježniji pol
Posjetili smo MMA Tim Zabjelo u kojem treninge Brazilske Džiu Džice vode treneri Pavle Čvorović i Nikola Ivanović. Kod njih smo otišli kako bi nam pokazali par najjednostavnijih a najefikasnijih varijanti uz pomoć kojih žena može da se oslobodi ili savlada napadača.
POGLEDAJTE VIDEO: