Saznajte kako se hrani Džordž Kluni!
Džordž Kluni je nedavno napunio 61 godinu, a ovaj holivudski zavodnik ima stas na kojem mu zavide mnogo mlađe kolege. O tome kako u sedmoj deceniji uspeva da ostane fit, zdrav i aktivan, Kluni kaže da je to sve.
Kako je otkrio za strane medije, negov režim ishrane najviše podseća na onaj koji se koristi u "plavoj zoni", odnosno mestima u kojima žive najgudovečniji ljudi na planeti i koje u svom popisu stanovništva imaju najviše stogodišnjaka.
Klunijev kuvar i čovek koji je vodi računa da se glumac zdravo hrani, poreklom je sa Sardinije, jednog od pet mesta na svetu gde je procenat dugovečnih ljudi među najvišima.
A evo koje su to navike u ishrani Džordža Klunija koje mu pomažu da decenijama bude u formi?
Džordž Kluni najviše voli da večera u mirnom porodinom oruženju, sa suprugom Amal i blizancima Aleksanderom i Elom. Stručnjaci kažu da je porodična harmonija jedan od glavnih faktora koji utiču na gojaznost i generalno dobro fizičko zdravlje. U dijeti "plave zone", ovaj momenat porodične sreće i kao i sistem podrške koji je uspostavljen u kući, igraju veoma važnu ulogu u očuvanju zdravlja preko hrane. Ove zdrave navike, koje prevazilaze dobru ishranu, imaju važnu ulogu u Klunijevom zdravlju.
Pogledajte neke od najnovijih forografija holivudskog suerstara...
Šta glumac jede tokom dana da bi se osećao fantastično?
Klunijev kuvar je otkrio šta ova zvezda jede svakog dana, a što mu omogućava da zadrži fit formu i vitalnost. Namirnice koje Kluni koristi su domaće i sveže, a ako bira hranu koja se smatra "brzom", kao što je pica, onda je njegova odluka ona bez mesa (kao što je margarita) uz salatu od rukole.
Kluniijevi vole libansku i indijsku kuhinju, kao i suši. Što se njegove dece tiče, blizanaca Aleksandera i Ele, glumac je otkrio i da nisu izbirljivi u jelu, da su stekli naviku da se zdravo hrane, a među omiljenim su im obroci od rikote i malina, rižoto od paradajza ili lososa.