Glumac Džerard Batler kaže da se pridržava četiri stvari koje mu pomažu da svakodnevni stres pretvori u pozitivnu energiju.
"Imam veoma kompleksan proces podsticanja sebe, a uvijek počinjem rečenicom: 'Ja mogu da uradim samo ono što mogu da uradim'. Nije stvar samo u prepoznavanju sopstvenih granica već i uviđanje da ne možeš uticati na sve što se dešava oko tebe i jednostavno moraš pustiti stvari koje su van tvoje kontrole", kaže Batler za "Mens helt".
Ovaj glumac kaže da trik nije izbjegavati posao, već izbjegavati stres. "Kada radim, o poslu i mislim sve vrijeme: o povjerenju reditelja, producentima, mojim kolegama glumcima, svom novcu koji je potrošen. Zato, najbolja i jedina stvar koju mogu da uradim u tom trenutku, da bih sve to poštovao, je da naporono radim."
Savjetuje da je veoma bitno pronaći vrijeme za opuštanje.
"Ja ne idem svaki dan na žurke. Trudim se da odmaram što je više moguće", kaže Batler i dodaje da čak i kada radi trudi se da pronađe vremena za relaksaciju: "Kada se nađem u novom mjestu, uvijek prvo razmišljam o tome gdje se nalazi moja prikolica za odmor, ali i gdje najbliže mogu da odem na pješačenje i trčanje".
Bitno je uvidjeti da napreduješ, barem za Batlera.
"Trudim se da volim to gdje sam i šta radim. Gledam na to kao na čast, šta god radio. Potrebno je mnogo napora da bi se ostvarili ciljevi, i to svakako mora biti izvor ponosa tokom onih najuspješnijih trenutaka", savjetuje Batler.
(MONDO)
