Evo koja su 3 pravila za vitku liniju fitnes instruktorke Deniz Ostin!
Kad pogledate fotografije američke fitnes instruktorke Deniz Ostin, moraćete dobro da protrljate oči. Ova plavuša sa telom o kakvom mnoge žena maštaju, ima 65 godina, a kad je uporedite sa ćerkom, čini se da gotovo nema razlike među njima!
Deniz se još pre 30 godina proslavila u svetu fitnesa. Njenu Instagram stanicu prate na stotine hiljada žena, ali i muškaraca koji se manje interesuju za vežbe koje promoviše, a više uživaju u fotkama ove dame koja u sedmoj deceniji ima telo za 10!
Pogledajte kako Deniz izgleda sa 65 godina!
ZAVRCKALA GUZOM U BIKINIJU U 7. DECENIJI, NIKO U ĆERKU NE GLEDA: Već 30 godina je potpuno ISTA, a ima samo 3 PRAVILA
Da se za ove tri decenije minimalno promenila, svedoče i brojni snimci iz prošlosti koje objavljuje na ovoj mreži.
Mnogi su čak komentarisali da sad izgleda još bolje i atraktivnije nego kada je počinjala karijeru! Iza njenog uspeha stoje naporan rad i disciplina, a o tome šta radi i kako održava liniju, Ostinova je rekla:
"Svakodnevno vežbanje je kao da na bankovni račun stavljate novac za svoju dugovečnost. Biti srećan je izbor, a taj izbor je na vama", objasnila je koji moto je vodi godinama unazad i dodala da je tajna njenog savršenog tela u tome što vežba 30 minuta dnevno, a trudi se da u toku dana uvek napravi balans u ishrani - 80 odsto zdrave hrane i 20 odsto slatkiša su mera koja njoj odgovara. Takođe, pije ogromne količine vode kako bi hidrirala organe i kožu i odražala ih mladim.
Inače, Deniz je u julu učestvovala na reviji "Sports Illustrated-a" u Majamiju, gde se zajedno sa ćerkom pojavila u minijaturnom bikiniju. Snimak je objavila na mrežama, a malo ko bi se usudio da pretpostavi da se na njemu nalaze majka i ćerka i da je razlika među lepoticama preko dve decenije.
"Prvo sam pomislila zašto da prihvatim poziv da uradim ovako nešto u 65. godini? Ipak, odlučila sam da rizikujem. Vrhunac mog života je taj što sam uopšte dobila priliku da sa ćerkom prošetam pistom. Želim da inspirišem žene svih godina", objasnila je Deniz.
Pogledajte delić sa ove revije i kako su mama i ćerka moćno izgledale...
