Da li znate koliko se kalorija sagori tokom intimnog odnosa?
Stručnjaci su više puta napominjali koje su prednosti intimnog odnosa na naše zdravlje. Osim toga, pomaže nam i da sagorimo višak kalorija. Takođe, odlična je zamjena za fizičku aktivnost. Ali koliko tačno?
Revolucionarna istraživanja klinike Majo pokazuju da sagorijevanje 3.500 kalorija dovodi do gubitka kilograma.
To govori da bi prosječnom muškarcu (težine 90 kilograma) bilo potrebno oko šest sati i 23 minuta, dok bi prosječnoj ženi (težine oko 75 kilograma) bilo potrebno sedam sati i 27 minuta da to postigne intimni odnosom. Takođe za 10 minuta prosječna žena bi sagorela 78 kalorija, dok bi za muškarca ta brojka iznosila 91. Za 20 minuta žena bi sagorela 156 kalorija, a muškarac 182. Ako možete da ostanete na tome još pola sata, onda sagorevanje kalorija "skače" na 234 kalorije, odnosno na 273 kalorije.
S obzirom da je za sagorijevanje kilograma masti potrebno između šest do sedam sati, mnogi ljudi će možda morati da povećaju svoju izdržljivost da bi izdržali duže. Imajući ovo na umu, stručnjaci iz Condoms UK su podijelili jedan savjet - redovno saMozadovoljavanje.
"Redovno samozadovoljvanje doprinosi izdržljivosti u krevetu, omogućavajući pojedincima da izdrže duže tokom intimnih odnosa. Namjerno odlaganje vrhunca tokom solo sesija može da trenira organizam da izdrži duže", naveli su.