Koliko seksa je previše?

Nemojte nas pogrešno shvatiti - seks je normalan, zdrav i zabavan deo ljudskog života. Mi samo pitamo - koliko seksa je idealno, koliko previše?

Istraživanje Kinsi instituta je pokazalo da osobe starosti između 18 i 29 godina imaju seks u proseku 112 puta godišnje, dok oni između 30 i 39 godina, to rade 69 puta godišnje.

Da li to znači da je sve preko toga preterano?

Seksolozi se slažu da zdravi parovi treba da imaju seks najmanje jednom u sedam dana.

"Jednom ili dva puta nedeljno spada u zdrav seksualni život. Tokom faze zaljubljenosti, kada dvoje ljudi ne mogu da prestanu da razmišlju jedno o drugom, oni često imaju seks svaki put kada su zajedno. Vremenom, ta želja opada", kaže bračni terapeut, dr Beri Mekarti.

Seks, kaže dr, treba da bude uživanje i zabava, dakle - ne treba razmišljati o kvantitetu već o kvalitetu. "Bez obzira na to da li traje kao maraton, ili je na brzaka, tokom vođenja ljubavi ne treba ništa da vas boli i da vam smeta."

Međutim, ima i onih koji to mogu, a i to rade, svakog dana? Da li su to zavisnici od seksa?

Trebalo bi se obratiti lekaru ako primetite da je seks ono o čemu najčešće razmišljate tokom dana, ako vas te misli ometaju da obavljate svoj posao, ili budete odgovoran roditelj, upozoravaju stručnjaci.

Imati često seks, nije isto što i razmišljati često o seksu. Ovo drugo je opasnije. "Ukoliko vam je samo pogled na izlog sa donjim vešom dovoljan da se seksualno uzbudite, obavezno se obratite lekaru", kaže Beri Mekarti.

Poželjna "količina seksa" varira od osobe do osobe. Od pitanja - koliko, mnogo je bitnije pitanje - kako. Da li ste uživali u seksu sa vašim partnerom? Da li ste opušteni tom prilikom, da li ste doživeli orgazam?

Jedna studija je pokazala da parovi koji razgovaraju o seksu, posebno tokom samog čina, su seksualno zadovoljniji.

Zapamtite da je kompromis ključ. Seks treba da imate onoliko često koliko to oboje želite. Dogovorite se, nađite sredinu. Nekada se libido partnera podudara, nekada ne.

"Zato je masturbacija važan aspekt zdravog života. Ako je vaš libido često veći od libida partnera, rešite to masturbiranjem", kaže dr Beri.

Dakle, može se zaključiti - rešenje za seksualnu želju svakoga od nas, leži u našim sopstvenim rukama.