Lara je stručnjak za toksine, evo kako da ih očistite iz kuće zimi - jednostavno je!
Lara Adler je stručnjak za toksine u životnoj okolini i podijelila je najvažniji savjet vezan za vazduh u domu tokom zime.
"Cirkulacija vazduha je najvažnija tokom zime, jer ako nje nema, možete da računate da će alergena, iritanata i nestabilnih organskih jedinjenja u vašoj kući biti sve više", upozorila je ona.
"Mnogi ljudi žele da uštede malo na grijanju, zbog čega zatvaraju prozore da bi kuća bila topla, ali to je velika greška. Morate da vjetrite kuću zbog nakupljanja ovih čestica u vazduhu, idealno je da barem jedan prozor uvek bude odškrinut", rekla je ona.
Pročitajte i koji je najisplativiji način grijanja!
Ako koristite prečišćivač vazduha ili uređaj koji dodaje vlagu u vazduh, čistite ga redovno. Često ih imaju ljudi koji imaju problem sa sinusima, ali pravi nivo vode u vazduhu ne znaju.
"Ako je ispod 30 odsto, imaćete suvu kožu, simptome alergije, pa čak i krvarenje iz nosa. Ali ako je više od 50 odsto, imate mogućnost za stvaranje buđi. Ako kupujete ovlaživač vazduha, kupite onaj koji se najlakše čisti", savjetovala je Adlerova.
Pročitajte i koja sobna biljka prečišćava vazduh!