Poznata voditeljka izgleda "kao avion" u 50. godini, a evo u čemu je njena tajna!
Poznata glumica i TV voditeljka Amanda Holden u februaru je napunila 50 godina, a na osnovu njenog izgleda lako biste pomislili da je dosta mlađa.
Ljepotica koja je bila meta brojnih žalbi zbog pojavljivanja na televiziji sa ogromnim dekolteima, otkrila je u čemu je njena tajna. Ona svoje zategnuto tijelo ne pripisuje dobrim genima, kako to često kažu poznate dame, već priznaje da svakodnevno vježba.
Međutim, kada je riječ o Ishrani, Amanda tu ima dosta opušten pristup, što ne biste baš rekli na osnovu njenog izgleda – čovek bi pomislio da je na nekoj izrazito restriktivnoj dijeti, ali nije tako.
Majka dvoje djece kaže da jede baš sve – najviše povrće i ribu, ali nikada ne brani sebi da se počasti nečim što joj se jede.
"Morate da uživate u životu. Imala sam jednu prijateljicu koja je nažalost rano umrla, u pedesetim godinama, a njeno najveće kajanje je bilo to što je provela život na dijeti. Mislim da je u redu jesti sve umereno", rekla je Amanda.
"Život je prekratak da biste jeli hranu bez masti, šećera, da ne konzumirate alkohol. Ja ne vjerujem u namirnice sa manje masti, jedem punomasni jogurt, puter i sir. I vikendima se baš opustim. Volim vino", izjavila je.
Ipak, postoji jedna grupa namirnica koje izbjegava – meso. Naime, ona je odlučila da postane vegetarijanac, mada i dalje jede ribu.