Lako je, svako ovo može da uradi!
Ako vas muči bol u vratu, probajte akupresuru kod kuće.
Doktor Džoš Henson, popularni akupunkturista koji je zvezda TikToka, već je pokazao kako da se rešite nesanice pritiskom na jednu tačku i taj video ima deset miliona pregleda.
Sada je objasnio kako da rešite probleme s vratom kao što su ukočenost i slabija pokretljivost.
Postoje četiri koraka, jedna tačka je na ramenu, druga na vratu, treća na šaci leve ruke a četvrti korak podrazumeva da pritisnete slepoočnicu i pružate otpor glavom.
Pogledajte!
@doctorhanson Use acupressure for your stuff neck ##neckpain##stiffneck##acupressure##acupuncture##dryneedling##tampa##fixyourneck##doctorhanson##drjosh