Probajte!

NUTRICIONISTKINJA OTKRILA PIĆE KOJE "SKIDA" SALCE OKO STRUKA: Potrebno vam je samo 5 sastojaka!

Autor Jovana Raičević Izvor mondo.rs

Ukusno i osvežavajuće, a sprečava nadutost i zadržavanje vode!

Izvor: Guliver/Getty images plus/iStock/jenifoto

Nutricionistikinja Sintija Sas, autorka dijete "ravnog stomaka", kaže da ovaj napitak pomaže da smršate baš tamo gde vam je najteže!

Mnogi muku muče sa salcetom oko struka, a ona kaže da je ovo odlična dopuna dijeti koja sprečava nadutost i zadržavanje tečnosti u organizmu.

Za napitak koji je sama osmislila i isprobala kaže da osvežava, revitalizuje, umanjuje nadutost i smiruje sistem za varenje. Ubrzava probavu a skoro da ne sadrži kalorije, osim ako ga ne zasladite medom.

Sastojci:

8 čaša vode
1 kašičica rendanog đumbira
1 krastavac srednje veličine
1 limun srednje veličine

Priprema:

Krastavac i limun isecite na tanke kolutove pa stavite u vodu zajedno sa svim ostalim sastojcima. Po želji, napitak možete aromatizovati ruzmarinom, nanom ili čak bosiljkom. Promešajte i ostavite u frižideru preko noći, potom procedite i pijte uz svaki obrok.

"Ova voda odlična je ako započinjete dijetu, pijte je tokom prvih nekoliko dana ali i kasnije. Izbegavajte masnu i slatku hranu, kao i gazirana pića. Jedite male, uravnotežene obroke i cele žitarice, voće i povrće", rekla je ona.

Tagovi